눈 건강부터 장 건강까지! 건 살구의 숨겨진 효능 전격 공개 살구 좋아하세요? 생살구도 맛있지만, 사실 건 살구가 더 대단한 식품이라는 거 알고 계셨나요? 저는 평소에 과일을 자주 먹긴 하지만, 건조 과일은 별로 신경 쓰지 않았어요. 그런데 어느 날, 건강에 좋은 간식을 찾다가 건 살구를 알게 됐습니다.이게 그냥 간식이 아니라 영양 폭탄이더라고요. 한 입 베어 물면 쫀득한 식감에 달콤함까지, 그야말로 자연이 준 선물! 그런데 단순히 맛있기만 한 게 아니었어요. 알고 보니 건강을 위해서라도 매일 먹어야 할 이유가 충분한 식품이었습니다. 오늘은 건 살구가 왜 건강에 좋은지, 어떤 효능이 있는지, 제대로 고르는 방법과 보관법까지 알려드릴게요. 이 글을 끝까지 읽으면 아마 당장 마트나 온라인 쇼핑몰을 뒤지게 될..
