안녕하세요, 여러분! 오늘은 크랜베리에 대한 흥미로운 정보를 소개하려고 합니다. 크랜베리는 맛과 건강에 대한 많은 이야기를 담고 있지만, 주의해야 할 몇 가지 사항도 있다는 점을 잊지 말아 주세요. 크랜베리는 건강한 몸을 위한 선택? 크랜베리 주스는 높은 항산화 성분으로 유명하며, 몇 가지 장점이 있지만, 지나치게 섭취할 경우 몸에 부작용을 일으킬 수 있습니다. 크랜베리 부작용 4가지 1. 결석 위험 장기간에 걸쳐 1리터 이상의 크랜베리 주스를 섭취하면 결석의 위험이 높아진다고 합니다. 크랜베리에는 산화물질이 많이 들어있어 이것이 칼슘과 결합하면 결석을 유발할 수 있습니다. 결석에 취약한 경우 의사의 지도 하에 섭취해야 합니다. 2. 소화 불량 크랜베리의 효과적인 섭취량이 명확히 정해져 있지 않지만, 과..
