안녕하세요! 오늘은 가을이 다가오면 많이 찾는 "대하"에 대해 알아보려고 합니다. 대하는 머리부터 꼬리까지 버릴 게 없는 해산물입니다. 가을철 대하 소금구이와 대하 머리 튀김은 안주로 손색이 없습니다. 대하는 저칼로리이면서도 단백질이 풍부해 건강식으로도 손색이 없습니다. 대하에는 노화 방지에 도움을 주는 항산화 성분이 포함되어 있어, 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 대하를 섭취할 때는 알레르기 반응에 주의해야 하며, 콜레스테롤 함량이 높기 때문에 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 그럼, 대하의 영양 성분, 효능, 부작용 및 위험성에 대해서 알아보러 가볼까요? 대하(왕새우)란?대하, 또는 왕새우는 바다에서 서식하는 대형 갑각류로, 그 크기와 맛으로` 많은 사람들에게 사랑받고..
