안녕하세요, 여성이라면 꼭 한번 겪는 갱년기. 우울감, 열감 등 신체 변화로 인해 힘들어하시는 분들이 많이 있습니다. 오늘은 갱년기 증상 완화뿐만 아니라 다양한 효능을 가지고 있는 '루바브' 효능 5가지에 대해 알아볼게요. 루바브란? 루바브는 Rheum 속에 속하는 식물로, 중국, 이란, 터키, 인도 등에서 자생한다. 기원전 3,000년부터 중국 전통 의학에서 사용된 지하 뿌리와 뿌리줄기는 건강에 긍정적인 영향을 미친다. 봄에 수확되는 주로 식용 부분은 산뜻한 신 맛과 다양한 색상을 자랑하며, 특히 갱년기 여성의 증상 완화에 효과가 있을 것으로 알려져 있다. 루바브 효능 5가지 1. 여성갱년기 탈출 루바브에 함유된 플라보노이드와 항산화 성분은 호르몬 수준을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 갱년기에는..
