안녕하세요, 오늘은 무릎에 물 찼을 때 도움이 되는 음식에 대해 이야기해 보려고 합니다. 무릎에 물 차면 무릎통증, 부종, 경직 등의 증상이 나타나는데요, 음식을 통해 증상을 완화하고 무릎 건강을 지킬 수 있습니다. 무릎에 물 찼을 때, 좋은 음식은? 무릎에 물이 찬 사람은 다음과 같은 음식을 섭취하면 도움이 됩니다. 1. 항염증 성분이 풍부한 음식 항염증 성분은 염증을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 항염증 성분이 풍부한 음식으로는 마늘, 양파, 브로콜리, 오렌지, 딸기 등이 있습니다. 곰보배추 놀라운 효능, 항염 작용 안녕하세요, 오늘은 곰보배추에 대해 소개해 드리려고 합니다. 곰보배추는 잎이 배추를 닮아서 붙여진 이름인데요, 배추와는 다른 꿀풀과에 속하는 식물입니다. 곰보배추는 건강에 많..
