목련 꽃차, 제대로 마시면 달라지는 5가지 건강 효과 목련 꽃차, 단순한 허브티가 아닙니다. 특유의 부드러운 향과 깊은 맛뿐만 아니라, 몸과 마음을 편안하게 해주는 다양한 효능을 지니고 있어 최근 많은 사람들이 찾고 있습니다. 특히 호흡기 건강 개선, 면역력 강화, 스트레스 완화 등의 효과로 건강을 생각하는 분들에게 추천할 만한 차입니다. 오늘은 목련 꽃차의 효능부터 제대로 끓이는 방법까지 꼼꼼히 알려드리겠습니다. 목련 꽃차 효능✅ 1. 호흡기 건강 개선 & 알레르기 완화목련 꽃에는 시니그린(Sinigrin)이라는 성분이 함유되어 있어 코막힘, 기침, 기관지 건강에 도움을 줍니다. 감기나 환절기 비염, 알레르기 증상을 완화하는 데도 효과적입니다. ✅ 2. 스트레스 완화 & 숙면 유도목련 꽃의 은은..
