빌베리는 유럽, 북아시아, 북미 일부 지역에서 자생하는 울산초과의 열매입니다. 일반 블루베리와 비슷하게 생겼지만, 빌베리는 더 작고 진한 보라색을 띠고 있습니다. 16세기부터 유럽에서는 빌베리를 눈 건강을 위한 약초로 사용해 왔습니다. 최근에는 과학적인 연구를 통해 빌베리의 다양한 건강 기능이 밝혀지고 있습니다. 빌베리의 주요 성분과 효능 빌베리에는 건강에 도움을 줄 수 있는 다양한 성분들이 함유되어 있습니다. 특히 안토시아닌이라는 항산화 물질이 풍부한데요, 이 성분이 빌베리의 대부분의 건강 기능에 영향을 미칩니다. 1. 눈 건강 빌베리는 눈 피로 개선과 시력 향상에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 안토시아닌이 눈의 혈관 기능을 개선하고 망막의 건강을 유지하는 역할을 한다고 알려져 있습니다...
