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손목통증 2

손목 저림, 밤에 더 심해진다면? 수근관 증후군 의심해 보세요!

안녕하세요, 손목이 저리신가요? 손목이 저리고, 통증이 느껴진다면 수근관 증후군을 의심해 보세요. 수근관 증후군은 손목의 좁은 통로인 수근관에서 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환입니다. 증상이 심해지면 일상생활에 지장을 줄 수 있으니, 조기에 치료받는 것이 중요합니다. 오늘은 수근관 증후군의 원인, 증상, 치료, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 수근관 증후군이란? 수근관 증후군은 손목 앞쪽에 있는 수근관을 통과하는 정중 신경이 압박을 받아 손바닥과 손가락에 이상 증상이 나타나는 질환입니다. 수근관은 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성된 좁은 통로인데, 이 통로를 통해 정중 신경과 9개의 힘줄이 지나갑니다. 정중 신경은 손바닥과 손가락의 감각을 담당하며, 엄지, 검지, 중지, 약지의 움직임도 관장합니..

건강 2023.12.26

손목건초염(드퀘르벵), 이렇게 예방하고 치료하세요! 손목건초염 치료

안녕하세요, 저도 얼마 전 엄지 손가락 통증으로 고생했는데, 손목건초염이라는 진단을 받았어요. 손목건초염은 누구나 걸릴 수 있는 질환이지만, 조기에 치료하면 쉽게 완치할 수 있습니다. 손목건초염의 정의, 원인, 증상, 치료, 예방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 또한, 손목건초염을 예방하기 위한 생활습관도 소개해 드리겠습니다. 손목건초염이란? 손목건초염은 손목에서 엄지 손가락으로 이어지는 두 개의 힘줄(장무지외전근, 단무지신근)과 이 힘줄을 감싸고 있는 막(건초)이 마찰되어 염증이 발생하는 질환입니다. 손목의 과도한 사용으로 인해 자극이 누적되어 나타나 특정 연령과 관계없이 발병합니다. 여성의 경우 뼈가 가늘고 손목 근력이 약해 같은 일을 하더라도 손목에 무리가 될 수 있습니다. 손목건초염 원인 손목건..

건강 2023.12.24
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