별걸 다 알려주는 TMI 스튜디오

안녕하세요, 여름이 다가오면서 점점 더 높아지는 기온에 많은 사람들이 고민하고 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 여름철 더위를 날려줄 수 있는 음식들이 있답니다. 오늘은 그중에서도 특히 효과적인 7가지 음식을 소개해 드리겠습니다.  여름철 더위를 날려줄 7가지 음식1. 수박 수박은 대표적인 여름철 과일 중 하나입니다. 수분 함량이 높아 체내 열을 내리는데 도움을 줍니다. 또한 비타민 C와 라이코펜이 풍부해 피부 건강에도 좋습니다. 수박을 먹으면 상쾌한 청량감을 느낄 수 있어 더위를 효과적으로 날려줄 수 있습니다. 여름철 대표 과일, 수박 효능 7가지 (씨 없는 수박, 애플 수박, 망고 수박)여름이 다가오면 가장 먼저 생각나는 과일이 바로 수박이죠. 수박은 우리나라에서 가장 사랑받는 여름 과일 중 하나입..

초당 옥수수는 일반적인 옥수수와는 확연히 다른 특별한 맛과 식감을 가지고 있습니다. 그 비밀은 바로 재배 방식에 있습니다.  초당 옥수수란? 초당 옥수수는 일반 옥수수와 달리 수확 시기가 빠른 품종입니다. 일반 옥수수가 수확되는 시기보다 약 10일 정도 빨리 수확할 수 있어 '초당 옥수수'라고 불립니다. 이 빠른 수확 시기로 인해 옥수수 알갱이의 당도가 높고 식감이 부드러워지는 것이 특징입니다.  찰옥수수 vs 초당옥수수 vs 일반 옥수수의 차이 찰옥수수는 전분 함량이 높아 부드러운 식감이 특징입니다. 반면 초당 옥수수는 당도가 높고 식감이 부드러워 찰옥수수보다 더 달콤한 맛을 냅니다. 일반 옥수수는 전분과 당분의 함량이 상대적으로 낮아 단맛이 약하고 식감이 단단한 편입니다.    초당 옥수수 7가지 놀..

오늘은 푸룬의 정체와 특징, 그리고 7가지 놀라운 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 또한 푸룬이 어떤 과정을 거쳐 만들어지는지도 살펴보도록 하겠습니다.   푸룬이란? 푸룬은 말린 자두의 일종으로, 주로 건조 과정을 거쳐 생산됩니다. 자두와 달리 푸룬은 수분 함량이 낮아 더 진한 맛과 향을 지니고 있습니다. 또한 푸룬은 비타민, 미네랄, 섬유질 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 매우 좋습니다.  푸룬의 특징푸룬은 짙은 보라색 또는 검은색을 띠며, 작고 타원형의 모양을 하고 있습니다. 표면에는 주름이 많이 생겨 있어 독특한 질감을 가지고 있죠. 맛은 달콤하면서도 약간의 신맛이 있어 입안에서 좋은 풍미를 느낄 수 있습니다. 푸룬은 건조 과정을 거치면서 수분이 줄어들어 당도가 높아지고, 영양 ..

안녕하세요, 오늘은 여름철 대표 과일 중 하나인 '키위'에 대해 이야기해보려 해요. 키위는 여름철 내내 풍부하게 공급되어 시원하고 상큼한 맛으로 사랑받는 과일입니다. 비타민C와 식이섬유가 풍부해 피로 해소와 면역력 증진에 도움을 주며, 저렴한 가격과 구입의 용이성으로 인기가 높습니다. 이 글에서는 키위가 여름철 대표 과일로 자리 잡게 된 이유와 그 특성을 자세히 살펴보고자 합니다.   키위란?키위는 중국이 원산지인 다년생 덩굴식물입니다. 녹색 과육에 검은색 작은 씨앗이 박혀있는 독특한 모습이 특징입니다. 크기는 계란 정도 되며, 달콤하면서도 상큼한 맛이 특징입니다. 키위는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부해 건강에 매우 좋은 과일로 알려져 있죠. 키위의 종류 키위에는 크게 3가지 종류가 있습니다. 각 종..

여름이 다가오면서 많은 사람들이 무더위와 함께 다양한 피부 문제에 직면하게 됩니다. 그중에서도 땀띠는 특히 더운 날씨에 자주 발생하는 흔한 피부 문제 중 하나입니다.  이 글에서는 땀띠가 무엇인지, 원인은 무엇인지 그리고 효과적인 치료 및 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 땀띠 발생 원인은?땀띠는 과도한 땀 분비로 인해 발생합니다. 특히, 무더운 날씨에 피부의 땀구멍이 막혀 발생하는 피부 발진을 말합니다. 이러한 피부 문제는 모든 연령대에서 발생할 수 있으며, 특히 더운 환경에 오랜 시간 노출되었을 때 더 자주 발생합니다.  땀띠 치료 및 예방법1. 피부를 적절히 건조하게 유지더운 여름철에는 에어컨이나 선풍기를 사용하여 적정 온도를 유지하며 피부를 쾌적하게 해 줄 수 있습니다. 이때, 온도는 너무 낮..