용과, 맛도 건강도 챙기는 완벽한 과일!마트에서 처음 용과를 보면 어떤 생각이 드시나요? 선인장에서 자란 것 같은 독특한 외형, 강렬한 색감, 그리고 내부의 검은 씨가 박혀 있는 과육. 이 과일을 보고 "대체 이게 무슨 맛일까?" 하고 궁금해했던 적이 있을 겁니다. 용과(드래곤 프루트)는 겉모습만 보면 무슨 이국적인 전설 속 과일 같지만, 막상 먹어보면 담백하면서도 은은한 단맛과 신선한 식감이 인상적인 과일입니다. 그런데 용과가 단순히 생김새로만 주목받는 과일일까요? 아닙니다. 영양학적으로도 엄청난 가치를 가진 슈퍼푸드이기 때문이죠. 오늘은 용과의 모든 것을 파헤쳐 보겠습니다. 이 글을 끝까지 읽고 나면, 아마도 용과를 사러 가고 싶어 질지도 모릅니다. 용과는 어떤 과일일까?용과는 선인장과에 속하는 ..
