안녕하세요, 요즘 날씨가 급격하게 추워졌어요. 겨울철 건강관리 잘하세요! 오늘은 여러분께 '이노시톨'이라는 물질에 대해 소개해 드리려고 합니다. 이노시톨이란? 이노시톨은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 당알코올의 일종으로, 세포막의 구성 성분으로 작용합니다. 또한, 인슐린 신호 전달에 관여하여 혈당 조절, 호르몬 분비 조절, 신경 전달 물질 생성 등 다양한 역할을 합니다. 이노시톨 효능 이노시톨은 다양한 효능이 보고되고 있습니다. 그중 대표적인 효능은 다음과 같습니다. 1. 대사 질환 개선 이노시톨은 인슐린 저항성을 개선하여 혈당 조절을 돕습니다. 또한, 콜레스테롤 수치 개선, 고지혈증 예방에도 도움이 됩니다. [대사질환이란?] 대사란 신체의 생화학적 기능을 말한다. 즉, 대사질환은 신체의 생화학적 기능..
