강한 걸음걸이가 중요하다는 사실, 알고 계셨나요? 족저근막염에 대비하여 스트레칭과 초기증상 대응법을 소개합니다. 발건강의 시작, 함께해요! 불편한 발에 관한 궁금증을 해소하고, 족저근막염 치료의 핵심을 알아보세요. 건강한 발걸음으로 더 편안한 삶을 찾아가는 여정, 함께 시작해 봐요! 족저근막염이란 무엇인가?족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠입니다. 이는 발의 아치를 유지하고 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 주며 보행 시 발의 역학에 중요한 역할을 합니다. 족저근막염은 이 섬유띠가 반복적인 미세 손상을 입어 콜라겐의 변성과 염증이 발생하는 상태를 말합니다. 성인의 발뒤꿈치 통증을 유발하는 주요 원인 중 하나로 ..
