안녕하세요, 오늘은 건강한 삶을 위해 우리가 주목해야 할 중요한 영양소가 있습니다. 바로 키토산입니다. 이 글에서는 키토산이 무엇이며, 우리 몸에 어떤 작용을 하는지, 그리고 그 놀라운 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 키토산이란? 키토산은 갑각류의 외피에서 추출한 천연 다당류 화합물입니다. 주로 새우, 게, 랍스터 등의 껍질에서 얻어지는데, 이들의 주성분인 키틴을 화학적으로 처리하여 얻어집니다. 키토산은 천연 식이섬유로 분류되며, 다양한 건강상의 이점을 지니고 있어 주목받고 있는 성분입니다. 키토산은 어떻게 작용할까요?키토산은 섬유질 구조를 가지고 있어 위장관에서 지방 흡수를 방해하고 배설을 촉진시킵니다. 또한 키토산은 체내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 이를 통..
