혹시 아직도 장 건강을 위해 유산균만 찾고 계신가요? 사실 장 건강에 대해 더 알아보면, 유산균이 아닌 비피더스균이야말로 대장 건강을 지키는 진짜 강자라는 사실을 알게 됩니다. 많은 사람들이 장 건강을 위해 프로바이오틱스를 찾지만, 그중에서도 비피더스균의 역할과 효능은 여전히 과소평가되고 있습니다. 이번 글에서는 비피더스균이 왜 대장 건강에 필수적인지, 그리고 유산균과 무엇이 다른지에 대해 알아보겠습니다. 비피더스균이란?비피더스균이 다른 프로바이오틱스와 차별화되는 가장 큰 이유는 바로 대장에 서식하는 균이라는 점입니다. 일반적인 유산균은 주로 소장에서 활동하지만, 비피더스균은 대장에서 번성합니다. 이것이 중요한 이유는 바로 장내 건강 문제의 상당수가 대장에서 발생하기 때문입니다. 대장암, 대장염,..
