무더운 여름, 시원한 메밀차 한 잔으로 건강과 맛을 동시에 잡으세요! 메밀차는 단순히 시원한 여름 음료가 아닙니다. 풍부한 영양소와 다양한 기능성 성분을 가진 건강차입니다. 오늘은 메밀차의 놀라운 효능 5가지와 맛있게 즐기는 방법을 소개합니다. 메밀차 효능 5가지 1. 혈관 건강 지킴이 루틴 함유 메밀차에는 혈관 건강에 필수적인 루틴이 풍부합니다. 루틴은 혈관을 강화하고 혈압을 낮추며 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시켜 혈관 건강을 지켜줍니다. 또한, 항산화 작용을 통해 혈관 노화를 방지하고 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등의 위험을 낮춥니다. 2. 혈당 조절 메밀차에는 식이섬유가 풍부합니다. 식이섬유는 혈당 상승을 완만하게 하고 포만감을 오래 유지시켜 혈당 조절에 도움을 줍니다. 또한, 메밀차에 함유된 ..
