구아바는 동남아시아와 남미 지역에서 자주 볼 수 있는 열대과일로, 최근 건강에 관심이 많은 사람들 사이에서 큰 인기를 끌고 있습니다. 사과는 오랫동안 '하루 한 개면 의사가 필요 없다'라는 속담으로 잘 알려져 있죠. 하지만 요즘 많은 사람들이 구아바가 사과보다 더 강력한 건강 효과를 가지고 있다는 사실을 주목하고 있습니다. 도대체 구아바 한 개가 사과 10개보다 더 건강에 좋다는 주장은 어디에서 나온 걸까요? 이번 글에서는 구아바의 초강력 성분 6가지에 대해 알아볼게요. 구아바란?구아바는 주로 열대 및 아열대 기후에서 자라는 작은 나무의 열매로, 피나 낙엽수에 속하는 식물입니다. 겉모습은 사과와 비슷하지만 크기는 조금 작고, 겉껍질은 녹색이나 노란색을 띠며, 속은 주로 흰색, 분홍색 또는 붉은색을 보입..
