건강/요리(Recipe)

땅콩버터로 쉽게 만드는 맛있는 요리 레시피 모음

wellnessnara 2024. 12. 1. 05:22
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땅콩버터 요리 레시피

 

땅콩버터는 고소하고 크리미한 맛으로 전 세계적으로 사랑받는 식재료입니다. 빵에 발라 먹는 기본적인 방법뿐만 아니라 다양한 요리에 활용할 수 있어 그 매력은 무궁무진하죠.

 

오늘은 땅콩버터를 활용한 간단하면서도 맛있는 레시피를 소개합니다.

 

땅콩버터 바나나 토스트

 

1. 땅콩버터 바나나 토스트

아침 대용으로 간단하면서도 든든한 땅콩버터 바나나 토스트! 고소한 땅콩버터와 달콤한 바나나의 조화가 일품입니다.

 

재료 (1인분)

  • 식빵: 1장
  • 땅콩버터: 1큰술
  • 바나나: 1개
  • 꿀 또는 메이플 시럽: 약간 (선택)
  • 견과류(호두, 아몬드 등): 약간 (선택)

 

만드는 법

  1. 식빵을 토스터에 노릇하게 구워주세요.
  2. 구운 식빵 위에 땅콩버터를 골고루 발라줍니다.
  3. 바나나는 얇게 슬라이스하여 땅콩버터 위에 올려주세요.
  4. 꿀이나 메이플 시럽을 살짝 뿌리고, 견과류를 올리면 완성!

 

땅콩버터 쿠키

 

2. 땅콩버터 쿠키

땅콩버터로 만든 쿠키는 씹을수록 고소한 맛이 입안 가득 퍼집니다. 단 몇 가지 재료만으로 간단히 만들 수 있어 아이들과 함께 요리하기에도 좋아요.

 

재료 (약 15개 분량)

  • 땅콩버터: 1컵
  • 설탕: 1컵
  • 달걀: 1개
  • 베이킹파우더: 1작은술

 

만드는 법

  1. 오븐을 180도로 예열해주세요.
  2. 볼에 땅콩버터, 설탕, 달걀, 베이킹파우더를 넣고 고루 섞어줍니다.
  3. 반죽을 동그랗게 굴려 2~3cm 크기의 볼을 만듭니다.
  4. 반죽 볼을 베이킹 트레이에 올리고, 포크로 눌러 격자무늬를 만듭니다.
  5. 예열한 오븐에서 10~12분간 구워줍니다.
  6. 쿠키가 식으면 완성!

 

 

 

3. 땅콩버터 우유 쉐이크

고소하고 달콤한 땅콩버터 쉐이크는 아이들도 좋아하는 간식입니다. 단백질도 풍부해 운동 후에도 제격이에요.

 

재료 (1인분)

  • 우유: 200ml
  • 땅콩버터: 1큰술
  • 바닐라 아이스크림: 1스쿱
  • 꿀: 1작은술 (선택)

 

만드는 법

  1. 믹서기에 우유, 땅콩버터, 바닐라 아이스크림, 꿀을 넣고 잘 갈아줍니다.
  2. 컵에 담고 기호에 따라 견과류를 약간 뿌리면 완성!

 

 

마무리

땅콩버터는 활용하기 쉬운 만능 재료입니다. 간단한 재료로도 맛있고 영양가 높은 요리를 만들 수 있어 바쁜 일상 속에서도 큰 도움이 되죠. 오늘 소개한 레시피를 따라 다양한 땅콩버터 요리를 만들어보세요. 고소한 땅콩버터의 매력에 빠지실 거예요!

 

 

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