퇴행성 관절염? 천식? 근육통? 초록입홍합 하나면 끝! 효능과 부작용

 

초록 입 홍합은 뉴질랜드에서만 자라는 조개의 일종이며, 강력한 항염증 효과를 가진 것으로 알려져 있습니다. 관절염, 천식, 근육통 등의 증상 완화에 도움이 될 수 있으며, 혈관 건강 개선, 면역력 증진, 두뇌 발달에도 효과가 있다고 주장됩니다.

 

초록 입 홍합에 대해 알아보러 가볼까요?

 

 

 뉴질랜드 초록 입 홍합 효능 5가지 

1. 관절염 완화

초록 입 홍합은 강력한 항염증 효과를 가지고 있어 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염 등의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 관절 연골을 보호하고 기능 회복을 돕는 것으로 알려져 있습니다.

 

초록 입 홍합 효능 [1]

2. 천식 완화

초록 입 홍합은 기도의 염증을 줄이고 천식 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 면역력을 증진시켜 천식 발작을 예방하는 데도 효과가 있다고 합니다.

 

3. 근육통 완화

초록 입 홍합은 운동 후 발생하는 근육통을 빠르게 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 근육 손상을 줄이고 회복을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.

 

4. 면역력 증진

초록 입 홍합은 다양한 영양소를 함유하고 있어 면역력 증진에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 항산화 효과를 가지고 있어 세포 손상을 막고 질병 예방에도 효과가 있다고 합니다.

 

5. 두뇌 발달

초록 입 홍합은 DHA와 EPA 성분을 함유하고 있어 두뇌 발달에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 기억력 향상과 집중력 증진에도 효과가 있다고 합니다.

 

6. 혈관 건강 개선

초록 입 홍합은 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 감소시키고 혈관 건강 개선에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 혈액 순환을 개선하고 심혈관 질환 예방에도 효과가 있다고 합니다.

초록입홍합 들깨 미역국

부작용

초록 입 홍합은 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있지만, 일부 사람들에게는 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.

• 위장 장애: 메스꺼움, 구토, 설사, 복통 등의 위장 장애가 나타날 수 있습니다.
• 알레르기 반응: 초록입홍합에 알레르기가 있는 경우, 두드러기, 가려움증, 호흡 곤란 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
• 기타: 두통, 피로, 어지러움 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

 

초록 입 홍합은 일반적으로 하루 1~2회, 1회 1~2캡슐씩 물과 함께 섭취합니다. 제품에 따라 복용 방법이 다를 수 있으므로, 제품 설명서를 참고하여 섭취하는 것이 좋습니다.

 

Reference

1. Greenshell Mussel Products: A Comprehensive Review of Sustainability, Traditional Use, and Efficacy by Matthew R. Miller Matthew R. Miller SciProfilesScilitPreprints.orgGoogle Scholar 1,*ORCID,Maryam Abshirini 2ORCID,Frances M. Wolber 3,4,Te Rerekohu Tuterangiwhiu 1 andMarlena C. Kruger 2ORCID Published: 21 February 2023

 

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