3월, 봄을 알리는 노란 꽃송이를 마음껏 펼치던 산수유나무는 이제 붉은 보석 같은 열매를 선물합니다. 산수유 열매는 다양한 건강 효능을 지닌 귀한 약재로 오랫동안 사랑받아 왔습니다. 과연 어떤 효능을 가지고 있을까요? 산수유 열매 효능 당뇨 관리의 든든한 조력자 산수유는 혈당 조절 기능을 통해 당뇨 예방 및 관리에 효과적입니다. 혈청 내 콜레스테롤과 중성 지방 수치를 감소시켜 고혈압 예방에도 도움을 줍니다. 강력한 항균 작용 산수유는 대장균, 폐렴간균, 포도상구균 등에 대한 체외 항균 작용을 합니다. 또한 장내 유해균을 줄이고 유익균을 늘려 장 건강 개선에도 도움을 줍니다. 여성 건강의 든든한 지원군 산수유에 함유된 사포닌은 여성 호르몬 에스트로겐과 유사한 화학 구조를 가지고 있어 갱년기 증상 완화에 효..
