구찌뽕, 몰랐다면 손해! 효능부터 부작용까지 완벽 해부"구찌뽕"이라는 단어를 처음 들으면 다소 생소할 수 있습니다. 그러나 건강에 관심이 있는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 법한 이름인데요. 구찌뽕은 '꾸지뽕'의 잘못된 발음에서 비롯된 별칭으로, 실제 이름은 "구찌뽕(꾸지뽕) 나무"입니다. 이 열매는 예로부터 한방에서 널리 사용되었으며, 최근에는 건강식품으로 주목받고 있습니다. 하지만 무작정 먹기보다는 정확한 정보가 필요합니다. 구찌뽕의 효능, 활용법, 주의사항까지 하나씩 짚어보겠습니다. 구찌뽕의 대표적인 효능 5가지1. 강력한 항산화 효과구찌뽕에는 폴리페놀, 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있어 활성산소를 제거하고 세포 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 즉, 노화 방지 및 피부 건강 유지에 긍정..
