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기침은 건조한 날씨와 온도 변화로 인해 더 심해질 수 있습니다. 건강한 사람뿐만 아니라 천식 환자나 기관지에 약점이 있는 분들도 기침 증상이 더 심해지는 때입니다. 기침이 오랫동안 지속되거나 호전되지 않는 경우, 백일해와 같은 심각한 질병을 유발할 수 있으므로 증상이 심한 경우에는 병원에서 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 배 배는 기침 증상 완화에 도움이 되는데, 그 이유는 목의 염증을 완화시키고 가래를 제거하는 데 도움을 줍니다. 고기능성 식이섬유가 기침을 완화시키고, 염증을 줄이는데 효과가 있습니다. 또한, 배에 함유된 수분은 목의 건조함을 완화시키고 가래가 풍부하게 있는 경우 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 생강차 생강차는 목의 염증, 가래 및 기침을 완화하는 데 효과적입니다. 그 이유..

기침이란? 기침은 몸의 중요한 생리적 반응 중 하나로, 해로운 물질로부터 보호하고 기도를 청결하게 유지하는 역할을 합니다. 이 반응은 주로 기도의 자극에 반응하여 발생하며, 외부 요인과 내부 분비물질로도 유발됩니다. 일반적으로 3주 이내에 사라지면 "급성 기침"으로 분류되며, 3-8주까지는 "아급성 기침"으로, 8주 이상 지속되면 "만성 기침"으로 정의됩니다. 기침의 원인 기침은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 기침의 지속 기간에 따라 다양하게 분류됩니다. [각 기침 별 발생 원인] 1. 급성 기침 상기도 감염(감기, 급성 비인두염, 급성 편도염, 급성 후두염, 급성 부비동염 등) 급성 기관지염 급성 폐렴 2. 아급성 기침 감염 후 기침 세균성 부비동염 천식 3. 만성 기침 후비루증후군 (콧물이 ..

기침과 인후염은 우리 몸의 자연 방어 기능이지만 때로는 성가시고 불편할 수 있습니다. 이 글에서는 기침 멈추는 법 14가지 요법을 소개하여 기침과 인후염 증상을 완화하는 방법을 알아봅니다. 기침 멈추는 법 15가지! 1. 열풍치료 열풍치료는 기침과 인후염을 완화하는 데 효과적입니다. 뜨거운 물을 사용하여 발 발목 주위에 수건을 감싼 후 따뜻한 양말을 신고, 이후 잠을 자면 체온이 상승하고 기침 증상이 개선될 수 있습니다. 또한, 휴대용 열풍기를 활용하여 수증기를 들이마시면 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 2. 샤워 및 가습기 수증기를 통해 기침을 완화할 수 있습니다. 쿨 미스트 가습기를 사용하거나 뜨거운 물로 샤워하면 수증기를 마실 수 있습니다. 3. 마시멜로 뿌리 기침과 인후염 치료에 효과적인 마시..