✅ 면역력 강화 & 혈액 순환 개선에 도움✅ 수면 질 개선과 스트레스 완화 효과 기대✅ 집에서 간단하게 만들 수 있는 건강 차 대추차, 왜 좋은가?대추차는 오래전부터 한방에서 널리 활용된 건강차입니다. 따뜻한 성질을 지닌 대추는 면역력을 높이고, 혈액 순환을 원활하게 해주는 것으로 알려져 있습니다. 특히 몸이 차거나 스트레스가 많은 현대인들에게 적합한 차입니다. 대추에는 비타민 C, 철분, 칼슘, 사포닌 등의 영양소가 풍부해 꾸준히 섭취하면 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 대추차의 주요 효능🌿 1) 면역력 강화 & 감기 예방대추에는 비타민 C와 항산화 성분이 풍부해 면역력 강화에 도움이 됩니다. 또한 몸을 따뜻하게 해 주어 감기 예방에 효과적입니다. 🩸 2) 혈액 순환 개선 & 피로 회복..
