설포라판은 우리가 일상에서 쉽게 접할 수 있는 브로콜리, 양배추, 물냉이 같은 십자화과 채소에 풍부한 유황을 함유한 화합물입니다. 이 화합물은 강력한 건강 효능으로 많은 이들의 주목을 받고 있죠. 오늘은 설포라판의 다양한 효능과 주의해야 할 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 브로콜리 추출물 '설포라판' 효능 7가지 1. 혈당 조절 설포라판은 특히 2형 당뇨 환자에게 유익합니다. 연구에 따르면 설포라판 추출물은 2형 당뇨 환자의 혈당 수준을 상당히 낮출 수 있다고 합니다. 이는 설포라판이 인슐린의 호르몬 작용을 향상해 혈당 조절에 중요한 역할을 합니다. 2. 항염 효과 만성 염증은 여러 건강 문제의 원인이 됩니다. 설포라판과 십자화과 채소에 함유된 다른 항산화제는 항염 특성을 가지고 있어, 이를 효과적..
