안녕하세요. 오늘은 여름의 끝자락을 의미하는 말복, 각 체질에 맞는 음식을 선택하는 것이 특히 중요합니다. 이번에는 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 각 체질에 맞는 말복 음식 5가지를 소개하려 합니다. 체질별 말복 음식 추천1. 태양인, 삼계탕 태양인은 체온이 높고 활동적인 성향을 가진 체질입니다. 이들에게는 삼계탕이 제격입니다. 삼계탕은 닭고기, 인삼, 대추, 찹쌀 등을 넣고 끓인 보양식으로, 기력을 보충하고 면역력을 높이는 데 효과적입니다. 태양인은 체내 열이 많기 때문에, 삼계탕의 시원한 국물과 영양이 체력을 회복하는 데 큰 도움이 됩니다. 2. 태음인, 오리백숙 태음인은 체온이 낮고 체중이 쉽게 늘어나는 체질입니다. 이들에게는 오리백숙이 추천됩니다. 오리는 고단백 저지방 식품으로, 체내 열..
