관절염엔? 불면증엔? 체리 효능 5가지체리는 새콤달콤한 맛과 탱글탱글한 식감 덕분에 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 하지만 맛뿐만 아니라 건강에도 엄청난 이점이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 체리는 비타민, 항산화 성분, 미네랄이 풍부하여 건강을 챙기기에 딱 좋은 과일입니다.✔️ 체리의 대표적인 건강 효능✔️ 체리 보관 및 섭취 방법✔️ 체리를 활용한 다양한 요리 레시피지금부터 체리의 모든 것을 속속들이 파헤쳐보겠습니다! 🍒 체리가 몸에 좋은 이유! 대표 효능 5가지1. 강력한 항산화 효과로 노화 방지체리는 안토시아닌과 플라보노이드 같은 강력한 항산화 성분이 풍부합니다. 이 성분들은 세포 손상을 막아 피부 노화를 예방하고, 건강한 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다. 2. 숙면을 돕는 천연 수면..
