월계수 잎, 요리에 향긋함을 더하는 향신료로만 알고 계셨나요? 사실, 이 작은 잎에는 놀라운 건강 효능이 숨겨져 있습니다! 오늘은 월계수 잎의 7가지 효능과 주의해야 할 부작용을 자세히 알아보겠습니다. 월계수 잎 놀라운 효능 7가지 1. 스트레스 해소, 불안감 완화 월계수 잎에는 리날룰이라는 성분이 풍부합니다. 리날룰은 스트레스 해소와 불안감 완화에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 월계수 잎 차를 마시거나 아로마세러피에 활용하면 마음이 편안해지고 숙면에도 도움이 될 수 있습니다. 2. 관절염, 근육통, 두통 완화 Best! 월계수 잎에는 유지놀이라는 항염증 성분이 함유되어 있습니다. 유지놀은 관절염, 근육통, 두통 등 다양한 염증과 통증 완화에 효과적입니다. 월계수 잎 찜질이나 뜨거운 물에 우려낸 ..
