안녕하세요, 오늘은 발 건강에 관한 이야기로 찾아왔어요. 오늘은 발가락의 대표적인 질환인 무지외반증에 대해 알아보려고 해요.
무지외반증은 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 휘어져서 엄지발가락 관절이 안쪽으로 돌출된 상태를 말해요. 초기에는 통증이 없을 수도 있지만, 변형이 심해지면 통증이 발생하고, 보행에 지장을 줄 수도 있어요.
지금부터 무지외반증의 원인, 증상, 치료 방법 등에 대해 자세히 알아볼까요?
무지외반증이란?
무지외반증은 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 휘어져서 엄지발가락 관절이 안쪽으로 돌출된 상태를 말합니다. ‘외반증’이라는 용어는 몸의 중심축에서 외측으로 일어난 변형에 따라 붙여졌지만, 실제로는 발가락이 발등 쪽으로 휘어 올라오거나, 발가락이 축을 중심으로 회전하는 변형을 동반한 삼차원적인 변형입니다.
무지외반증 원인
무지외반증은 선천적인 요인과 후천적인 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다.
1. 선천적인 요인
- 중족 관절면 각이 과다한 경우
- 평발과 넓적한 발
- 원발성 중족골 내전증
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2. 후천적인 요인
- 하이힐 등의 신발코가 좁고 굽이 높은 신발을 자주 이용하는 경우
- 외상, 류마티스 관절염의 합병증
무지외반증 증상
초기에는 외관상의 변화가 크지 않습니다. 발 볼이 좁은 신발을 신었을 때 발이 피곤하고, 엄지발가락 관절에 가끔 통증이 느껴집니다.
- 외관상 변화가 발생
- 돌출 부위 통증 발생
- 엄지발가락이 두꺼워짐
증상이 심해지면 두 번째 또는 세 번째 발가락 굳은살이 생기고 통증이 발생합니다. 한 경우에는 두 번째 발가락이 엄지발가락 아래로 들어가면서 관절이 탈구되기도 합니다.
무지외반증 진단과 치료
진단
의사가 엄지 발가락의 돌출 정도, 관절 자체의 통증, 두 번째 또는 세 번째 발가락 아래의 굳은살 및 통증, 관절 탈구, 관절 운동 범위, 아킬레스 건 단축 여부, 편평족 여부 등에 대해 진찰합니다. 발에 체중이 실린 상태에서 엑스레이 촬영을 하여, 변형된 각을 측정하고 관절의 퇴행성 변화 여부를 관찰합니다.
치료
관절 변형이 이미 나타났다면 비수술 치료만으로는 이전 상태로 회복이 될 수는 없습니다. 발 모양의 회복을 위해서는 수술이 유일한 방법입니다만, 발은 기능적으로 매우 복잡한 부위이기에 단순히 미용의 목적으로 수술을 결정하는 것은 지양합니다. 통증이 없다면 굳이 수술할 필요는 없습니다.
1. 보존적 치료
수술을 결정하기 전, 변형의 진행을 늦추며 동통을 경감시킬 목적의 보존적 치료를 하면서 환자의 불편함 정도를 먼저 살펴봅니다.
- 돌출 부위를 자극하지 않는 편한 신발 신기 (볼이 넓고, 굽이 낮은 운동화)
- 보조기 착용
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2. 수술적 치료
변형이 악화되거나 보존적인 방법으로 통증이 호전되지 않을 때 수술을 진행합니다. 다양한 수술법이 있으며, 환자의 나이, 변형 정도, 환자가 가장 불편하게 생각하는 부분 등을 고려하여 수술 방법을 결정합니다.
무지외반증 예방
발가락 부위가 넓고 굽이 낮은 신발을 착용하는 것이 좋으며, 평발 환자의 경우 발바닥 안쪽을 지지해 주는 안창 사용이 도움이 됩니다. 발가락 사이에 공간을 확보해 주며 제1중족 발가락 관절 안쪽 돌출 부위(건막류)를 보호해 주는 발가락 보조기를 착용하는 것도 도움이 됩니다.
못생긴 발 '무지외반증'… 진행 막는 '스트레칭'
정형외과 못생긴 발 '무지외반증'… 진행 막는 '스트레칭' 이금숙 헬스조선 기자 입력 2022/01/15 23:00 발 변형 중에 가장 대표적인 질환이 무지외반증이다. 무지외반증은 생활 습관병이라고도 불릴
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마무리하며, 오늘 무지외반증에 대해 알아보았어요. 무지외반증은 초기에 치료를 시작하면 보존적 치료로 호전될 가능성이 있습니다. 무지외반증을 예방하기 위해서는 편안한 신발을 신고, 발 건강에 관심을 기울이는 것이 중요해요. 발 건강을 위해 오늘부터 작은 노력을 시작해 보는 건 어떨까요?
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