콜레스테롤 수치 잡는 '폴리코사놀', 쿠바산이 최고? 효능과 부작용은?

 

콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 지방 성분이지만, 과다하게 쌓이면 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 따라서 콜레스테롤 수치를 정상적으로 유지하는 것이 중요합니다.

 

콜레스테롤 수치를 낮추는 방법에는 운동, 식단 조절, 약물 치료 등이 있습니다. 최근에는 '폴리코사놀'이라는 천연 성분을 이용한 건강기능식품이 주목받고 있습니다.

 

폴리코사놀( policosanol )이란?

폴리코사놀은 식물의 왁스층에 함유된 지방알코올의 일종으로, 사탕수수, 쌀겨, 녹차잎 등 다양한 식물에서 추출할 수 있습니다.

 

폴리코사놀은 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 폴리코사놀은 간에서의 콜레스테롤 합성을 억제하고, 혈관 내 LDL(나쁜 콜레스테롤)의 산화를 방지하는 등의 작용을 통해 콜레스테롤 수치를 개선합니다.

 

폴리코사놀 효능

폴리코사놀은 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과 외에도 다음과 같은 효능이 보고되었습니다. 폴리코사놀의 옥타코사놀, 헥사코사놀 등의 지방족알코올 성분이 혈당 수치 개선, 혈압 조절, 항산화 효과, 염증 완화, 뇌졸중 예방 효과를 촉진시킵니다.

성가롤로병원 - 콜레스테롤 적정 기준치는?

• 혈당 수치 개선
• 혈압 조절
• 항산화 효과
• 염증 완화
• 뇌졸중 예방

 

폴리코사놀 부작용

폴리코사놀은 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있지만, 일부 사람들에게 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.

• 소화불량, 두통
• 피부 발진
• 불면증
• 체중 감소

 

폴리코사놀 원산지별 차이

폴리코사놀은 원산지에 따라 유효성분의 함량과 기능이 달라지는 것으로 알려져 있습니다.

 

쿠바산 폴리코사놀

쿠바산 폴리코사놀은 옥타코사놀, 헥사코사놀, 트리아콘타놀 등의 지방족알코올이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 유효성분들은 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈관 건강을 개선하는 데 효과적입니다.

 

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중국산 폴리코사놀

중국산 폴리코사놀은 쿠바산 폴리코사놀에 비해 유효성분의 함량이 낮습니다. 또한, 쿠바산 폴리코사놀에 비해 LDL의 산화억제력이 떨어집니다.

 

마무리하며, 폴리코사놀은 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있는 것으로 알려진 천연 성분입니다. 특히, 쿠바산 폴리코사놀은 유효성분의 함량이 높고, 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.

 

콜레스테롤 수치가 높은 경우, 폴리코사놀을 섭취해 콜레스테롤 수치를 개선해 보시기 바랍니다.

 

Reference

https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2023/09/03/2023090300628.html

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