별걸 다 알려주는 TMI 스튜디오

방귀의 비밀, 방귀가 자주 나오는 이유? 방귀는 우리 몸에서 나오는 자연적인 현상 중 하나입니다. 이 글에서는 방귀에 대해 알아보고 그 의미를 살펴보겠습니다. 방귀란 무엇인가? 방귀란 항문에서 나오는 가스로, 음식물과 함께 들어간 공기가 장 내에서 발효될 때 생성됩니다. 이 가스는 주로 질소, 에탄, 이산화탄소, 수소 등을 포함하며, 때로는 암모니아, 황화수소, 스카톨, 인돌과 같은 성분도 함께 포함됩니다. 방귀는 몸에서 불필요한 가스를 배출하는 자연적인 과정입니다. 성인은 평균적으로 하루에 0.5 ~ 1.5리터의 방귀를 5에서 20번에 걸쳐 배출하는데, 이 빈도와 양은 개인마다 다를 수 있습니다. 방귀의 구성 입으로 들어간 공기 (약 60%) 혈액에서 확산한 가스 (약 20%) 음식에서 생성된 가스 (..

알고 있으면 유용한 설사 예방법! 설사란 무엇인가요? 설사는 배변 횟수와 대변의 무게가 정상 범위를 벗어나 묽게 나오는 현상을 나타냅니다. 하루 4회 이상의 배변 또는 하루 250g 이상의 묽은 변 배출을 포함합니다. 이는 건강 문제로, 설사의 종류와 원인을 이해하면 예방과 대처에 도움이 됩니다. 설사의 주요 종류 삼투성 설사: 장관 내 흡수가 안 되는 물질로 인한 설사. 분비성 설사: 세균성 독소, 담즙산, 지방산, 설사제 등의 분비 촉진제에 의한 설사. 점막 손상성 설사: 염증성 장질환, 허혈성 장질환 등 장점막의 구조적 손상에 의한 설사. Image by storyset on Freepik 설사는 왜 발생할까요? 정상적으로 장은 수분을 흡수하고 분비하는 기능을 통해 수분, 전해질, 영양분의 흡수를 ..

바렛식도란 무엇인가요? 바렛식도란 위식도 역류 질환의 합병증으로, 식도 내벽이 지속적인 위산의 역류에 노출되어 식도 조직이 변형되는 상태를 의미합니다. 이 변화는 위-식도역류 질환의 중요한 합병증 중 하나로, 식도 내벽의 변형이 핵심 특징입니다. 바렛식도는 위-식도역류 질환 환자의 일부에서 발생하며, 이 질환은 식도암의 위험을 증가시킬 수 있어 주의가 필요합니다. Image by brgfx on Freepik 바렛식도의 원인 바렛식도의 주요 원인은 위산의 식도로 역류하여 식도 벽의 점막이 오랫동안 위산 자극을 받아 변성되는 것입니다. 역류의 주요 원인으로는 하부 식도 괄약근 약화, 임신, 비만, 식도 열공 탈장, 구토 등이 있습니다. 바렛식도의 다양한 원인들 하부 식도 괄약근 약화 임신, 비만, 식도 열..

식도암을 예방하고 건강을 지키는 방법은? 식도암이란 무엇일까요? 식도암은 식도에서 발생한 악성 종양을 의미합니다. 식도는 입에서부터 위로 음식물이 내려가는 긴 통로로, 여기에서 암세포가 자라나는 질환입니다. 주로 편평 세포암 형태가 많이 발생하며, 남성 및 고령자에서 빈도가 높습니다. 흡연, 과음, 음주, 뜨거운 음료 섭취, 그리고 바렛 식도가 주요 원인으로 알려져 있으며, 이러한 위험 요인을 줄이고 건강한 생활습관을 유지함으로써 예방할 수 있습니다. 정기적인 건강검진과 의료 전문가의 조언을 듣는 것도 중요합니다. Image Copyright of Image by Freepik 식도암의 주요 발생 원인 뜨거운 음료 섭취, 신선한 채소 부족, 과음이 식도암의 원인이 될 수 있습니다. 장기간의 흡연은 식도암..

환절기, 편도염 주의! 편도염이란 무엇일까요? 편도염은 편도라는 부위에서 발생하는 염증을 의미합니다. 편도에는 혀 편도, 인두편도, 구개편도 등 여러 부위가 있지만, 주로 구개편도에서 염증이 발생하는 질환을 통칭적으로 편도염이라고 부릅니다. 편도염은 급성 편도염과 만성 편도염 두 가지로 나눌 수 있습니다. 편도염의 주요 원인 세균 및 바이러스 감염: 급성 편도염은 주로 세균 또는 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 가장 흔한 세균 감염인 경우 베타 용혈성 연쇄상구균이 주원인이지만, 다양한 균 및 바이러스도 편도염을 유발할 수 있습니다. 저항력 감소: 급성 편도염은 대개 청년 및 젊은 성인에서 자주 발생하며, 면역력이 약해진 상태에서 발생하기 쉽습니다. 이러한 상태는 감기나 면역 질환을 앓고 난 후, 피로..

코피자주 나는 이유와 멈추는 법을 알아봐요! 코피란 무엇일까요? 코피는 일반인들 사이에서 과로의 결과로 나타난다고 여겨지는 현상 중 하나입니다. 주로 코의 내부에서 발생하는 출혈을 의미합니다. 이러한 출혈은 과도한 코 파기로 인해 코 점막에 상처가 생길 때 일어날 수 있습니다. 대부분의 경우 이 출혈은 상처가 빠르게 치유되며 특별한 치료가 필요하지 않을 수 있지만, 때로는 의료 관리가 필요한 상황도 있습니다. 코피 출혈 원인 코피는 다양한 원인에서 발생할 수 있습니다. 이해하기 쉽게 정리해 보겠습니다. 외상: 코를 파거나 상처를 입을 때 출혈이 발생할 수 있습니다. 비중격 질환: 비중격의 손상이나 구조적 이상은 출혈을 유발할 수 있습니다. 종양: 코 내부 또는 인접 부위의 양성 또는 악성 종양이 출혈을 ..

어지럼증은 귀와 내이(귀 내부) 문제와 관련된 두 가지 주요 질병으로 알려져 있습니다. 이석증과 메니에르병은 둘 다 어지럼증의 증상을 겪는 사람들에게 혼란스러울 수 있는 질병이며, 이 두 질병 간의 주요 차이점을 이해하는 것이 중요합니다. 메니에르병 메니에르병은 정확한 원인이 아직 밝혀지지 않았지만, 내이 내의 달팽이관(또는 포도당이라고도 불림)에서 림프액의 압력 변화로 인해 발생한다고 여겨집니다. 메니에르병의 주요 증상에는 다음이 포함됩니다 어지럽고 귀에서 소리가 나는 메니에르병 증상부터 치료까지 A to Z 이유를 알 수 없는 어지럼증, 메니에르병의 A to Z 메니에르병이란? 메니에르병은 어지럼증, 청력 감소, 귀울림, 그리고 귀가 먹먹한 증상인 이충만감을 동반하는 질환입니다. 이 질병은 갑작스럽 ..

자연의 보물 '맥문동'의 효능과 활용법! 맥문동이란? 맥문동은 여름에서 여름 후반(5~8월)에 화려한 꽃을 피우는 다년생 식물로, 주로 중부 이남 지역과 제주도, 울릉도의 산속에서 자라고 있습니다. 이름인 '맥문동'은 뿌리가 보리와 닮았으며, 겨울에도 녹지 않는 특징 때문에 붙여졌습니다. 이 덩이뿌리는 한방에서 약재로 사용되며, 약간 차고 달콤한 맛을 가지고 있습니다. 또한, 이 식물은 소염, 강장, 진해, 거담 및 강심제의 효능을 지니고 있어 건강에 도움이 됩니다. 맥문동의 효능 맥문동은 다양한 효능을 가지고 있는 자연의 보물입니다. 이 약초는 다음과 같은 다양한 효과를 갖고 있습니다 가래 완화: 맥문동은 가래를 완화시켜 주는데 도움을 줄 수 있으며, 약한 기침을 멈추는데 효과적입니다. 호흡기 관련 질..

안녕하세요, 건강한 삶을 추구하는 여러분! 오늘은 중성지방이 혈관건강에 미치는 영향과 중성지방을 관리하는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다. 혈중 중성지방은 식단과 건강에 어떤 역할을 하는지 알아봅시다. 중성지방은 무엇인가요? 중성지방은 혈액 내에 존재하는 지방 분자로, 우리 식사나 간에서 합성됩니다. 중성지방은 혈관건강에 영향을 미칩니다. 높은 중성지방 수치는 나쁜 LDL 콜레스테롤 생성을 촉진하고, 좋은 HDL 콜레스테롤을 감소시킵니다. 중성지방과 혈관건강 혈중 중성지방이 높아지면 동맥경화의 위험이 증가합니다. 동맥경화는 혈관벽에 지방이 침착되어 혈관을 좁히고 혈액 흐름을 제한하는 상황입니다. 이는 심장질환과 뇌혈관질환의 위험을 증가시킵니다. 중성지방 낮추기 위한 팁!! 1. 단순당 섭취 피하기 단순당..

췌장염 예방, 사랑스런 반려견을 위한 선택 강아지 췌장염이란? 강아지 췌장염은 강아지의 췌장에 염증이 생기는 질병으로, 급성과 만성 두 가지 유형으로 나뉩니다. 췌장은 단백질, 지방, 포도당을 처리하고 혈당을 조절하며 음식물 소화를 돕는 중요한 역할을 합니다. 이 질병은 다양한 증상을 유발할 수 있으며 재발 가능성이 있으므로 식이 관리가 중요합니다. 췌장의 역할 췌장은 작지만 매우 중요한 역할을 하는 옥수수 모양의 장기로, 인슐린 생성과 혈당 및 포도당 수치 조절과 음식물 소화를 돕는 효소 분비를 담당합니다. 강아지 췌장염 원인 및 증상 강아지 췌장염의 원인은 다양합니다. 고지방 식이, 스테로이드 사용 등이 원인으로 작용할 수 있으며, 슈나우저와 코카스페니얼과 같은 품종에서는 유전적인 소인으로 췌장염이 ..