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지방간 유발하는 식습관 5가지 지방간 환자를 위한 올바른 식습관은 간 건강을 유지하고 관리하는 데 핵심적입니다. 이 글에서는 지방간 환자들을 위해 피해야 할 음식과 식사 습관에 대해 자세히 알아보겠습니다. 과도한 술, 기름진 음식, 가공된 음식 등을 피하고 건강한 식습관을 구축하는 방법을 살펴보세요. 과도한 술 과도한 술 섭취는 간 손상을 유발할 수 있습니다. 국민건강지침에 따르면 하루에 허용되는 술의 양은 다음과 같습니다. 막걸리: 2홉 (360cc) 소주: 2잔 (100cc) 맥주: 3컵 (600㏄) 포도주: 2잔 (240㏄) 양주: 2잔 (60㏄) 이를 넘어가면 과음에 해당하며, 지방간 발생 가능성이 높아집니다. 부득이한 경우에 술을 마셔야 할 때에도 주량과 빈도를 제한하고, 술을 마신 후 적어도 ..

구기자란? 구기자는 작고 매력적인 과일로, 높이 1∼1.5m 정도인 낙엽성 활엽관목입니다. 가시가 있는 줄기와 잎 겨드랑이에 흰 꽃이 피며, 여름에 붉게 익는 작은 열매를 맺습니다. 이 열매는 처음에는 달콤하고 나중에는 쓴 맛을 가집니다. 구기자의 다양한 효능 구기자는 건강에 미치는 긍정적인 영향을 믿을 수 없을 정도로 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 그중에서도 주목할 만한 성분들로 베타인, 제아잔틴, 카로틴, 티아민, 비타민 A, B1, B2, C 등이 있습니다. 이러한 영양소는 우리 건강에 다음과 같은 이점을 제공합니다. 간 기능 보호: 구기자에는 베타인(Betaine) 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 이 성분은 간 건강을 보호하고 지방간을 예방하는 역할을 합니다. 시력 회복: 구기자에는 비타민..

안녕하세요! 여러분, 걱정하지 마세요. '장상피화생 치료 방법'과 '예방 방법'에 대해 알려드립니다. 건강한 위를 위한 정보로 여러분을 응원하고 도와드리고자 블로그를 운영하고 있어요. 함께 건강한 삶을 위한 지식을 공유하며, 장상피화생에 대한 모든 것을 알아봐요! 장상피화생이란? 장상피화생은 만성 위축성 위염을 방치하면 발생할 수 있는 질환으로, 손상된 위 점막이 다시 재생될 때 위 점막 세포가 아닌 소장이나 대장 점막 세포로 대체되는 현상을 의미합니다. 이를 간단히 설명하면 위 점막이 장점막과 유사한 세포로 대체되는 현상이라고 할 수 있습니다. 장상피화생이 있는 경우 위암 발생 위험이 약 10배 이상 높아질 수 있다는 연구 결과가 있습니다.장상피화생 원인장상피화생은 아직 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만..

마가목의 효능과 주 만드는 법 안녕하세요! 오늘은 여러분께 잘 알려지지 않은 마가목에 대한 이야기를 들려드리려고 합니다. 마가목은 예로부터 우리의 건강을 지켜준 귀한 나무로, 그 효능과 활용법을 알면 누구나 매료될 수밖에 없습니다. 특히, 오늘 소개할 마가목주는 그 효능을 극대화할 수 있는 방법 중 하나로, 건강을 챙기면서도 집에서 손쉽게 만들 수 있어 많은 분들이 관심을 가질 만한 주제입니다.    마가목이란?마가목은 우리나라 산야에서 흔히 볼 수 있는 나무로, 그 열매는 한방에서 오랜 기간 동안 약재로 사용되어 왔습니다. 이 나무가 왜 그렇게 귀하게 여겨졌는지, 그 비밀은 바로 다양한 건강 효능에 있습니다.  마가목의 핵심 효능탁월한 항산화 효과마가목에는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니..

뇌경색 목차 뇌경색의 원인 뇌경색의 주요 증상 뇌경색의 진단/검사 뇌경색 예방방법 뇌경색의 원인 뇌경색은 크게 다음과 같은 원인으로 분류됩니다. 대혈관 질환에 의한 뇌경색: 큰 뇌혈관의 질환으로 인한 경우. 심장 색전증에 의한 뇌경색: 심장에서 혈전(혈액 응고체)이 생성되어 뇌혈관을 막는 경우. 소혈관 질환: 작은 뇌 혈관의 질환으로 인한 경우. 열공 뇌경색: 작은 혈관 내의 뇌 조직에 발생하는 뇌경색. 기타 드문 원인: 희귀한 질병이나 기타 원인으로 인한 경우. 흔한 원인으로는 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 뇌혈관에 영향을 미치는 경우가 있습니다. 뇌경색의 주요 증상 뇌경색의 주요 증상은 다음과 같습니다 편측마비: 흔한 증상 중 하나로, 한 쪽 팔 또는 다리의 갑작스럽고 뚜렷한 약화나 마비를 나타냅니다. ..

경계성 "지능장애"란 무엇인가요? 경계성 지능장애 (경계선 지적 지능)란? 경계성 지능장애는 지능지수(IQ)가 70~85 사이에 있는 상태를 나타내며, 일상생활과 학습에서 어려움을 겪는 상태를 지칭합니다. 이러한 상태를 가진 사람들은 전체 인구 중 약 13.6% 정도를 차지하고 있다고 알려져 있습니다. 경계성 지능장애 특징 경계성 지능장애를 가진 사람들은 어린 시절부터 학교나 일상생활에서 적응하기 어려워하는 경향이 있습니다. 이러한 어려움은 성인이 된 이후에도 계속되며, 대인관계를 유지하거나 안정적인 직장을 찾는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이로 인해 경제적 상황 또한 좋지 못할 가능성이 큽니다. 경계성 지능장애 자가진단 경계선지능장애 테스트 - 일반인과 지적장애 사이에 있는 사람들 경계선지능장애,경..

아스퍼거증후군에 대한 이해와 관리법 아스퍼거증후군이란? 아스퍼거증후군은 대인관계와 관심 분야에 제한이 있는 신경발달 장애로, 언어 발달 지연은 없지만, 의사소통 어려움이 있을 수 있습니다. 이로 인해 사회 및 직업적으로 어려움을 겪지만, 언어 발달에 큰 문제가 없는 특성을 가지고 있습니다. 아스퍼거증후군 원인 아스퍼거 증후군의 원인은 정확히 밝혀진 것은 없으며, 출생 시의 영향, 유전적 영향, 신경학적 요소 등이 발병에 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 몸놀림이 둔하거나 뇌에 이상 소견이 나타날 수 있습니다. 서울아산병원 자폐증 / 자폐 스펙트럼 장애(Autism spectrum disorder) www.amc.seoul.kr 아스퍼거증후군 증상 아스퍼거 증후군은 사회적 어려움과 말투 이상 등을 특징..

가래란 무엇인가? 객담(가래)은 기관지와 폐에서 생성되는 끈적끈적한 점액성 액체로, 하루에 약 100ml 분비되나 무의식적으로 삼켜지며, 주로 수분으로 이루어져 있으며, 나머지 약 5%는 단백질, 지질, 및 무기질로 이루어져 있습니다. 기관지 점액은 기관지를 보호하고 면역 물질을 포함하며, 객담 분비 증가는 폐질환의 증상 중 하나일 수 있습니다. 가래의 증상 가래는 몸에서 나오는 분비물로, 색과 양에 따라 다양한 증상을 보입니다. 이 증상들은 호흡기 질환과 연관되어 있으며, 조기 발견과 관리가 중요합니다. 자세한 내용을 확인해 보세요! 가래의 다양한 증상 묽은 가래와 진한 가래가 나타납니다. 양과 농도에 따라 세균감염 가능성이 증가할 수 있습니다. 발열과 함께 나타날 경우 주의가 필요합니다. 점액성 가래..

강아지 유선종양에 모든 정보!! 유선종양이란? 강아지 유선종양은 주로 중성화 수술을 진행하지 않은 4세 이상의 암컷 반려견과 반려묘에게 나타나는 질병으로, 뚜렷한 원인은 아직 밝혀진 것은 없지만 주로 호르몬의 영향과 유전적인 원인과 관련이 있습니다. 이 종양은 유선 조직에서 발생하며, 악성으로 발전할 확률이 90% 이상입니다. 따라서 방치할 경우 매우 위험한 질병으로 인식되며 조기 발견과 적절한 치료가 중요합니다. 유선종양 주요 증상 강아지 유선종양은 유선(유방)에 나타나는 종양으로, 악성으로 진행할 확률이 90% 이상입니다. 이러한 증상을 미리 파악하고 주시하는 것이 중요합니다. 혹 발견: 강아지의 배 또는 가슴에서 혹이 만져질 수 있습니다. 체력 감소: 강아지가 조금만 몸을 움직여도 힘들어하거나 체력..

반려동물 진료비 부가세 90% 면제 반려동물 진료비 부가세 면제 확대…'최대 90%까지' 반려동물 진료비 부가세 면제 확대…'최대 90%까지', 예방목적에서 치료목적까지 확대 www.hankyung.com 다음 달부터, 심각한 응급 상황이나 반려동물의 흔한 증상인 기침, 피부염과 같은 진료 비용 중 약 100개 항목에 대한 부가세가 최대 90%까지 면제됩니다. 27일, 농림축산식품부는 반려동물 진료비 부가세 면제 확대 관련하여 개정된 고시를 발표했으며, 이로 인해 다음 달 1일부터 해당 진료비 부가세가 면제될 예정입니다. 이번 개정된 고시로 기존에는 질병 예방을 위한 일부 진료 항목에 한정되었던 부가세 면제 대상이 앞으로는 치료 목적의 진료 항목으로 확대됩니다. 구체적으로 진찰, 입원, 투약, 검사 등 ..