배우 신세경이 유튜브 채널 ‘일일칠 – 117’의 ‘덱스의 냉터뷰’에 출연해 혈당 관리를 위해 옥수수수염차를 마신다고 밝혔습니다. 혈당 관리는 당뇨병 환자뿐만 아니라 건강한 사람들에게도 중요한데요. 혈당이 높으면 심혈관 질환, 신장 질환, 시력 저하, 신경 손상 등의 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다. 혈당 관리에 좋은 차에는 어떤 것들이 있을까요? 옥수수수염차 옥수수수염차는 옥수수수염과 결명자 등을 섞어 끓인 차입니다. 옥수수수염은 이뇨 작용, 혈압 강하 작용, 담즙 분비 촉진 작용 등을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 또한 부종 완화와 혈당 조절에도 도움이 됩니다. 다만 강한 이뇨 작용으로 탈수가 일어날 위험이 있어 과다 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 녹차 녹차에는 폴리페놀이 함유돼 있어 혈당 개선 ..
