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기침과 인후염은 우리 몸의 자연 방어 기능이지만 때로는 성가시고 불편할 수 있습니다. 이 글에서는 기침 멈추는 법 14가지 요법을 소개하여 기침과 인후염 증상을 완화하는 방법을 알아봅니다. 기침 멈추는 법 15가지! 1. 열풍치료 열풍치료는 기침과 인후염을 완화하는 데 효과적입니다. 뜨거운 물을 사용하여 발 발목 주위에 수건을 감싼 후 따뜻한 양말을 신고, 이후 잠을 자면 체온이 상승하고 기침 증상이 개선될 수 있습니다. 또한, 휴대용 열풍기를 활용하여 수증기를 들이마시면 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 2. 샤워 및 가습기 수증기를 통해 기침을 완화할 수 있습니다. 쿨 미스트 가습기를 사용하거나 뜨거운 물로 샤워하면 수증기를 마실 수 있습니다. 3. 마시멜로 뿌리 기침과 인후염 치료에 효과적인 마시..

경옥고란 무엇일까요? 경옥고는 인삼, 생지황, 백복령, 백밀로 만들어진 한약 처방으로, 중국 남송 시대의 의학자 홍준이 그 저서 《홍씨집험방》에서 최초로 기록한 약물입니다. 경옥고는 폐음(폐의 음액)을 보하며 비위(폐와 위)를 조절하는 효능을 지니고 있으며, 원기를 보충하고 노화를 억제하는데 도움을 줍니다. [공진단과 경옥고의 차이점] 공진단은 만성 질환 예방과 근본적인 건강에 중점을 두고 있으며, 주 재료로 녹용을 사용합니다. 반면, 경옥고는 에너지 보충과 소화 기능 개선을 위주로 하며 인삼, 생지황, 꿀, 백복령 등의 재료를 사용합니다. 면역력과 만성피로, 공진단 효능의 모든것과 궁금증 해소 한약에 관한 정보를 제공해 드릴 때 다양한 종류가 있지만, 오늘은 '공진단'에 대해 알아보려고 합니다. 이 특..

한약에 관한 정보를 제공해 드릴 때 다양한 종류가 있지만, 오늘은 '공진단'에 대해 알아보려고 합니다. 이 특별한 한약은 우리나라 전통 한의서에 기록된 처방법을 기반으로 하며 현대에도 의학적 가치가 인정받아 일반의약품으로 사용됩니다. 공진단이란 무엇인가요? 공진단은 '동의보감'과 '방약합편'에 기록되어 있는 처방법 중 하나로, 한약 3대 명약 중 하나로 꼽힙니다. 이 한약은 선천적으로 허약한 체질이나 피로가 누적된 경우에 특히 효과적이라고 알려져 있습니다. 공진단은 큰 병을 앓아서 쇠약한 상태나 기력이 부족한 경우에 원기를 회복하고 활력을 되찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 공진단의 주요 재료? 공진단은 사향, 녹용, 산수유, 당귀 총 4가지 약재 주요 재료를 사용하여 제조됩니다. 각 재료는 체질 강화,..

우리의 면역 체계는 강력한 방어 시스템으로, 우리 몸을 다양한 질병과 감염으로부터 보호합니다. 이를 강화하려면 적절한 영양소가 필요하며, 면역력 높이는 채소는 이를 향상하는데 큰 역할을 합니다. 1. 녹색잎 채소 먼저, 녹색잎채소는 면역력 강화에 큰 도움을 주는 면역력 높이는 채소 중 하나입니다. 이러한 채소에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어, 산화적 스트레스로부터 몸을 보호하고 면역 기능을 지원합니다. 이러한 채소로는 브로콜리, 케일, 시금치, 로메인 레타스, 스피나치 등이 있습니다. 이러한 녹색잎채소를 일상 식단에 포함시킴으로써 면역력을 높일 수 있습니다. 2. 다양한 생선 다음으로, 오메가-3 지방산을 포함한 생선은 면역 세포의 활동을 촉진하는 역할을 합니다. 특히 연어, 정어리, 청어, 고등..

면역력이란 무엇인가요? 우리 몸은 눈에 보이지 않는 적으로 침입하는 세균, 바이러스, 그리고 기생충과 같은 미생물로부터 우리를 보호하는 놀라운 방어 메커니즘을 갖고 있습니다. 먹는 음식, 호흡하는 공기, 그리고 물건과의 접촉을 통해 우리 몸은 일상적으로 미생물과의 접촉을 겪습니다. 그러나 이러한 미생물로부터 우리 몸을 지키는 것이 바로 면역력입니다. [면역력은 무엇을 하는 것일까요?] 면역력은 우리 몸이 자기(자신)와 비자기(자신이 아닌 것)를 구별하여 자기를 보호하고 비자기를 제거하는 과정입니다. 여기서 비자기는 바이러스, 박테리아, 곰팡이, 기생충, 독소 및 암세포와 같이 우리 몸의 일부가 아닌 모든 것을 의미합니다. 면역계 질환 우리 몸은 면역 시스템을 통해 다양한 질환으로부터 보호받습니다. 면역학..

입술포진 바세린? 아시클로버? 무엇을 발라야 할까요? 일반적으로 세균성 및 진균성 감염에 사용되는 외용 스테로이드제제는 입술포진(구순포진) 치료에 사용할 경우 증상을 빠르게 악화시키고 합병증을 유발할 수 있습니다. 그러므로 입술포진(구순포진)의 경우 연고를 임의로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 아시클로버와 히드로코르티손 복합제는 매우 약한 스테로이드제제를 포함하고 있어, 복합 작용으로 치료 기간을 단축시킬 수 있습니다. 그러나 이러한 약물을 사용하기 전에 피부과 진료를 받아서 증상에 적절한 처방을 받는 것이 좋습니다. 입술포진이란? 입술포진, 더 많이 알려진 이름으로 단순포진, 입술에 작은 물집을 유발하는 감염성 질환으로, 헤르페스 바이러스에 의해 발생합니다. 이 글에서는 입술포진의 원인, 증상, 치료,..

파킨슨병은 무엇일까요? 파킨슨병은 퇴행성 뇌 질환 중 가장 흔한 것으로, 주로 진전, 근육 강직, 몸동작 둔화 등의 운동 장애를 특징으로 합니다. 이 질환은 중뇌의 흑색질 부위에서 도파민 세포가 서서히 사멸함으로써 발생합니다. [파킨슨병의 특징] 진전(tremor): 손 떨림 근육 강직(rigidity): 근육의 긴장 서동(bradykinesia): 몸동작 둔화 파킨슨병은 대다수가 특발적으로 발생하며 원인은 미확인이지만 가끔 유전 요인과 연관됩니다. 주로 노화와 관련이 있어 60세 이상에서 약 1%, 65세 이상에서는 약 2% 환자에게 나타납니다. 이 질환을 이해하고 환자와 가족에게 지원이 중요하며, 건강한 라이프스타일과 의학적 지원이 관리에 도움이 됩니다. 파킨슨병의 원인 파킨슨병은 흑색질에 위치한 도..

루게릭병의 불안을 해소하라! 루게릭병이란? 루게릭병 (ALS)은 신경퇴행성 질환으로, 대뇌의 운동신경세포와 척수의 하부운동신경세포가 손상되는 치명적인 질환입니다. 주요 증상은 근육 약화와 위축이며, 남성이 여성에 비해 1.4~2.5배 정도 더 발병률이 높다. 더 흔하게 발생하며 주로 50대 후반부터 증가합니다. 조기 진단과 치료가 중요하며, 환자와 가족에게 감정적 지원이 필요합니다. [루케릭병과 파킨슨병의 차이] 루게릭병은 운동신경세포의 손상으로 근육 약화와 위축을 초래하는 질환으로, 상지와 하지 근육에 영향을 미치며, 최종적으로 호흡근 마비와 치명적인 결과를 낳을 수 있습니다. 남성과 여성 모두에게 발병 가능하며, 50대 후반 이후에 빈도가 높아집니다. 파킨슨병은 도파민을 분비하는 신경세포의 손상으로 ..

안녕하세요, 블로그 독자 여러분! 오늘은 위용종에 대해 알아보겠습니다. 위용종은 위의 점막 상에 나타나는 혹을 가리키는 용어입니다. 병리학적으로 봤을 때 다양한 유형으로 나뉘며, 주로 양성인 경우가 많습니다. 하지만 특별한 경우를 제외하고 암으로 진행하지는 않습니다. 위용종이란 무엇일까? 위용종은 솟아오른 표면 혹을 뜻하는 용어입니다. 이는 주로 위 점막 상에 나타나며 상피세포로 구성되어 있습니다. 병리학적으로 다양한 유형을 가지며, 크게 비종양성 용종과 종양성 용종으로 구분됩니다. 대장의 용종은 대부분 종양성 용종인 반면, 위용종은 주로 비종양성입니다. Image by brgfx on Freepik 위용종의 유형 염증성 용종 염증 반응으로 발생하며 대체로 양성이며 문제가 되지 않습니다. 과증식성 용종 ..

변비는 우리 일상에서 흔히 겪는 소화 문제 중 하나입니다. 그런데 정확히 무엇을 의미하는 걸까요? 변비를 명확하게 정의하기는 어렵지만, 아래에서 변비의 정의와 이를 해결하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 변비란 무엇인가? 변비란 배변 빈도가 낮거나 어려운 배변을 경험할 때 발생하는 소화 문제를 가리킵니다. 구체적으로는 배변이 1주일에 2회 미만이거나 과도한 힘을 필요로 하거나, 대변이 딱딱하고 건조하며 불완전 배변감을 경험하며, 항문직장 폐쇄감을 느끼거나 일주일에 배변 횟수가 3번 미만인 경우를 변비로 정의합니다. 이는 소화계의 문제로 일상생활에 불편을 초래합니다. Image by brgfx on Freepik 변비의 원인 변비의 원인은 기본적으로 원발성과 이차성으로 나뉩니다. 이차성 원인으로는 특정..