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보험은 우리 생활에서 빼놓을 수 없는 중요한 부분입니다. 하지만 많은 사람들이 보험 용어들이 낯설고 어렵게 느껴질 수 있습니다.  오늘은 일상 속에서 자주 접할 수 있는 보험 용어 7가지를 알기 쉽게 설명하고, 각 용어를 생활 속 예시와 함께 알아보겠습니다. 이 글을 통해 보험의 세계가 조금 더 친근하게 느껴지길 바랍니다. 보험 용어 목차 보험의 목적의 양도 본인부담금상한제 부가보험료 부가보험요율 부담금 분납보험료 불가동손실보험  1. 보험의 목적의 양도 보험의 목적의 양도란 보험 계약을 통해 보호받고자 하는 대상이나 권리를 다른 사람에게 넘기는 것을 말합니다. 이는 보험 계약상의 권리와 의무가 새로운 소유자에게 이전되는 것을 포함합니다. 예시) A씨가 자동차 보험에 가입한 상태에서 자동차를 B씨에게 판..

오늘은 특별히 주목받고 있는 성분, 바로 '베타인(Betaine)'에 대해 이야기해보려 합니다. 베타인은 자연에서 발견되는 물질로, 우리 몸에서 다양한 생리적 과정을 지원하는 중요한 역할을 합니다. 이 글을 통해 베타인이 우리 몸에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지, 그리고 건강한 삶을 위해 얼마나 섭취해야 하는지 알아보겠습니다. 베타인(Betaine) 많은 음식시금치구기자비트, 밀퀴노아 베타인(Betaine) 놀라운 효능 7가지 1. 심장 건강 (Heart Health)베타인은 혈중 호모시스테인 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다. 호모시스테인은 과다할 경우 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있는 아미노산입니다. 베타인이 이 수치를 조절함으로써, 심장 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다.  2. 소화 ..

안녕하세요, 건강한 삶을 추구하는 모든 분들에게 오늘 소개해 드릴 내용은 바로 '비트'에 관한 이야기입니다.  비트는 단지 샐러드에 빛나는 색상을 더하는 재료가 아닙니다. 작은 뿌리채소에는 우리 몸에 놀라운 혜택을 주는 성분들이 가득 차 있습니다.  그렇다면 비트가 우리 건강에 어떤 긍정적 영향을 미치는지, 그리고 올바르게 섭취하는 방법에 대해 알아보겠습니다.  비트란?비트는 감자와 마찬가지로 땅속에서 자라는 뿌리 채소입니다. 자주색에서 붉은색까지 다양한 색을 띠며, 그 독특한 색상 덕분에 요리에서도 색감을 더하는 재료로 많이 사용됩니다. 비트의 맛은 달큼하면서 풍미를 가지고 있어, 샐러드, 주스, 스무디 또는 조리된 형태로 다양한 요리에 활용됩니다.  비트 효능 5가지, 알고 먹자! 효과는 100배 U..

보험은 우리 삶에서 빠질 수 없는 중요한 부분입니다. 하지만 보험과 관련된 용어들은 어렵게 느껴질 수 있어요. 오늘은 보험에 관련된 일곱 가지 용어를 쉽고 이해하기 쉽게 설명해드리려고 합니다. 이 글을 통해 보험에 대한 이해가 조금 더 쉬워지길 바랍니다.  보험 용어 목차보험가액보험가입경력요율보험계약의 무효보험계약의 실효보험대위보험수리적손익보험요율  쉽게 알아보는 7가지 보험용어1. 보험가액보험가액이란 보험을 통해 보호받을 수 있는 최대 금액을 의미해요. 만약 어떤 물건이나 사람에 대한 보험을 들 때, 그 가치를 평가한 금액이 바로 보험가액입니다. 2. 보험가입경력요율 이 용어는 보험 가입자가 보험에 가입한 기간과 그동안의 사고 이력 등을 토대로 보험료를 책정하는 기준을 말해요. 오랜 기간 동안 사고 없..

여름이면 떠오르는 과일 중 하나, 바로 참외입니다. 이 글을 통해 참외의 매력과 그 속에 숨겨진 다양한 효능에 대해 알아볼까요?  참외는 한국을 비롯한 아시아 여러 국가에서 사랑받는 과일로, 특히 여름철에 제철을 맞아 그 맛과 향이 가장 좋습니다.  달콤하고 시원한 맛으로 많은 이들의 사랑을 받는 참외, 그 속에 숨겨진 효능 7가지를 함께 살펴보겠습니다.  알고 먹으면 효과 100배 UP, 참외 효능 7가지1. 수분 공급 참외는 무려 90% 이상이 수분으로 구성되어 있습니다. 무더운 여름, 우리 몸이 요구하는 수분을 효과적으로 보충해 주며, 탈수 예방에도 큰 도움이 됩니다. 더운 날씨에는 참외 한 조각으로 상쾌함을 느껴보세요. 2. 피부 건강비타민 C가 풍부한 참외는 피부에 활력을 불어넣어줍니다. 비타민..

세로토닌이란 무엇일까요? '행복 호르몬'이라 불리는 세로토닌은 우리 몸과 마음에 어떤 영향을 끼칠까요? 이러한 궁금증을 해결하고자, 세로토닌의 필요성, 우울증과의 관계, 그리고 그 효능에 대해 자세히 살펴보겠습니다.  '행복 호르몬' 세로토닌 효능 5가지1. 마음의 평화와 안정감 제공세로토닌은 우리 뇌에서 생성되는 화합물로, 감정과 기분 조절에 중요한 역할을 합니다. 적절한 세로토닌 수치는 스트레스와 불안감을 줄여주며, 일상생활 속에서 마음의 평화를 유지하게 도와줍니다. 이는 세로토닌이 뇌의 특정 부위에 작용함으로써 실현됩니다. 2. 숙면 유도 수면의 질은 우리의 건강에 직접적인 영향을 끼칩니다. 세로토닌은 멜라토닌 생성에 필수적인 역할을 하여, 우리 몸의 생체 리듬을 조절하고 숙면을 유도합니다. 즉, ..

이상지질혈증은 혈중에 지질(지방)의 농도가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 이는 심혈관 질환의 주요 위험 요소 중 하나로 꼽힙니다. 그렇다면, 이상지질혈증의 원인과 증상은 어떤 것들이 있을까요?  이상지질혈증 원인과 증상원인식습관: 고지방, 고칼로리 식사를 주로 하는 경우 운동 부족: 활동량이 적어 체내 지방이 축적되는 경우 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 기타 질환: 당뇨병, 비만, 갑상선 기능 저하증 등 다른 건강 문제가 있는 경우증상이상지질혈증은 대부분 특별한 외부 증상이 없어 '침묵의 질환'으로 알려져 있습니다. 그러나, 일부 고도의 이상지질혈증 환자에서는 피로감, 혼돈, 심한 경우에는 심장 질환으로 인한 증상(가슴 통증 등)을 경험할 수 있습니다.  따라서, 정기적인 건강 검진을 통해 혈중..

안녕하세요, 오늘은 많이 들어보지 못한 식물인 "홍경천"에 대해서 이야기를 해보려고 해요. 홍경천은 전통 중국 의학에서 "장수", "불로초"와 같은 신비한 효능을 가졌다고 여겨오고 있어요. 홍경천이 무엇인지, 그 유래와 특징을 알아보고, 홍경천 효능에 대해서도 상세히 살펴볼 것입니다. 모든 연령대가 이해할 수 있도록 쉽게 설명해 보겠습니다. 홍경천이란? 홍경천은 주로 아시아 지역에서 자라는 약용 식물로, 오랜 역사를 가지고 있는 전통 약재입니다. 이 식물은 특유의 강한 생명력으로 유명하며, 다양한 건강상의 효능을 제공한다고 알려져 있습니다.  홍경천의 유래와 특징 홍경천은 고대 중국에서부터 약용으로 사용되어 왔으며, 그 역사는 수천 년에 걸쳐 이어져 왔습니다. 홍경천의 이름은 이 식물의 뿌리가 붉은색을 ..

오늘은 음식 영양 성분을 찾아보며 비분석이 가능한 사이트를 소개하려고 합니다. 각 식품 영양 성분 찾기 및 비교 방법1. 아래 주소로 접속합니다.[식품의약품안전처] 식품영양성분 데이터베이스 식품영양성분 데이터베이스인기 키워드 전체선택됨 월간선택됨 2020.01.01 ~ 2023.12.31 1월 2월 3월 4월 5월 6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월 various.foodsafetykorea.go.kr  2. 주소로 접속 후, 빨간 네모 박스 "1. 식품으로 찾아보기",  "2. 영양성분으로 찾아보기", "3. 영양성분 비교하기" 등 원하시는 것을 클릭 후 접속을 합니다.  3. ex) 식품으로 찾아보기 -> 식품명 "아르기닌" -> 돋보기 모양 클릭을 하시면 아래와 같은 식품별 정보가 나옵니다...

혹시, 단삼에 대해 들어보셨나요?  오늘은 인삼, 산삼, 홍삼도 아닌 "단삼"에 대해 이야기해보려 합니다.  단삼이란?단삼은 주로 아시아에서 재배되는 약용 식물로, 그 특유의 달콤한 맛과 다양한 건강상의 이점으로 인해 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이 식물은 특히 한국, 중국, 일본에서 인기가 많으며, 전통 의학에서 중요한 역할을 차지하고 있습니다. 단삼의 특징 맛과 향 : 단삼은 그 이름에서 알 수 있듯이 달콤한 맛을 가지고 있으며, 특유의 향이 있습니다. 이는 단삼을 차나 약재로 사용할 때 중요한 특성 중 하나입니다.외형 : 단삼은 작고 둥근 뿌리를 가지고 있으며, 주로 갈색 또는 황갈색의 겉피를 가집니다. 재배 시기 : 단삼의 재배 시기는 주로 봄이나 가을입니다.  단삼 효능 5가지1. 면역 ..