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고지혈증에 좋은 음식 2

고지혈증이 무섭다면? 차전자피로 혈관 건강을 지키는 비법!

고지혈증이 무섭다면? 차전자피로 혈관 건강을 지키는 비법 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 잘 모르지만, 우리 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있는 고지혈증에 대해 이야기해보려 합니다. 특히, 고지혈증을 자연스럽게 관리할 수 있는 놀라운 식품인 차전자피를 소개할 텐데요. 끝까지 읽으시면, 건강 관리의 새로운 길을 발견하실 수 있을 겁니다!   고지혈증, 왜 무서운가?고지혈증은 '침묵의 살인자'라고 불립니다. 왜일까요? 증상이 거의 없기 때문입니다. 우리 몸속에 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 쌓여도 대부분의 사람들은 아무런 신호를 느끼지 못합니다. 그러다 심장 질환, 뇌졸중 같은 심각한 문제가 발생했을 때에야 비로소 알게 됩니다. 고지혈증의 위험성심혈관 질환: 혈관이 좁아지거나 막히면서 심장마비와 뇌졸중을 초래..

건강 2024.05.11

심장병 위험 DOWN! 고지혈증 초기 증상에 잡을 수 있는 음식 7가지

고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤이나 지질이 과다하게 증가한 상태를 말합니다. 이 상태는 심장병이나 뇌졸중 같은 심혈관 질환의 위험을 높입니다. 고지혈증 초기에는 특별한 증상이 없어 자각하기 어렵지만, 피로감이나 소화불량 등을 느낄 수 있습니다. 건강한 생활습관과 영양 섭취는 고지혈증 관리에 매우 중요한 역할을 합니다. 이제 고지혈증 초기 증상에 좋은 음식 7가지를 소개합니다. [상세한 정보] 고지혈증 원인과 증상은? 혈액 중 콜레스테롤 기준 분 류 총 콜레스테롤(mg/dl) LDL콜레스테롤 (mg/dl) HDL콜레스테롤 (mg/dl) 중성지방 (mg/dl) 정 상 200 미만 130미만 40이상 15미만 경계수준 200 ~ 239 130 ~ 159 고위험군 240 이상 160이상 40이하 고지혈증에 좋은 ..

건강 2024.04.08
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