별걸 다 알려주는 TMI 스튜디오

추석 연휴 동안 무료로 개방되는 시설에 대한 정보입니다. 2024년 추석 연휴는 9월 14일부터 18일까지이며, 이 기간 동안 다양한 공공시설과 문화시설이 무료로 개방됩니다. 무료 개방 시설 개요 공공주차장: 전국 1만 5천여 곳의 공공주차장이 무료로 개방됩니다. 문화시설: 고궁 및 박물관 등 44곳이 무료로 개방됩니다.   무료 개방되는 문화시설경복궁 창덕궁 창경궁 덕수궁   기타 문화시설종묘 조선왕릉 주요 박물관 및 미술관  주차 허용 정보전국 434개 전통시장 주변 도로에서 최대 2시간까지 주차가 허용됩니다. 주차 금지 구역(소방시설 주변, 어린이 보호구역 등)은 제외됩니다.  정보 확인 방법무료 개방되는 공공주차장과 문화시설에 대한 정보는 다음의 플랫폼에서 확인할 수 있습니다. 공유누리: 공유누리..

추석이 다가오면 설레는 마음과 함께 슬슬 걱정이 앞서기 마련입니다. 특히, 명절 음식 준비에 온 신경을 써야 하는 주부들에게 전 부치기는 큰 부담으로 다가오죠.  그 많은 전을 부치려면 시간도 오래 걸리고, 기름 냄새로 주방은 엉망이 되기 일쑤입니다. 한두 시간에 끝날 줄 알았던 작업이 어느새 반나절을 훌쩍 넘기고, 나중에는 온몸이 지치는 경험, 다들 해보셨을 겁니다. 그렇다면 올해 추석은 어떨까요? 전 부치는 시간을 반으로 줄이는 비법이 있다면? 그동안 명절 때마다 힘들게 전을 부쳤던 기억은 이제 과거의 일이 될 겁니다. 오늘은 전 부치기를 훨씬 간단하고 빠르게 할 수 있는 방법들을 소개해드릴게요!  1. 기름이 줄어들면 시간이 줄어든다? 에어프라이어 활용법에어프라이어는 요즘 대세 가전제품이죠. 하지만..

추석 연휴는 가족과 함께하는 소중한 시간이지만, 과식과 체중 증가의 위험이 크죠. 특히 명절 음식은 기름지고 칼로리가 높아 체중 관리에 어려움을 줍니다. 하지만 몇 가지 주의사항만 잘 지키면 체중을 유지하면서도 맛있는 음식을 충분히 즐길 수 있습니다.  1. 기름진 전, 적당히 먹기 추석 음식에서 빠질 수 없는 '전'은 기름에 부쳐 높은 칼로리를 자랑합니다. 특히 고기나 해산물 전은 지방 함량이 높아 체중 증가의 주범이 될 수 있죠.  전 한두 장만 먹어도 칼로리를 쉽게 초과할 수 있기 때문에, 먹을 양을 미리 정해두고 적당량만 먹는 것이 중요합니다. 전 대신 나물이나 야채를 곁들여 식단을 구성하는 것도 좋은 방법입니다.  2. 밥은 현미밥으로 대체 흰쌀밥은 혈당을 급격히 올리고 포만감을 오래 유지하지 ..

추석은 한국에서 가장 중요한 명절 중 하나로, 가족들이 한 자리에 모여 조상께 감사드리고 풍성한 음식을 나누는 날입니다.  다양한 추석 음식들이 명절 분위기를 한층 더 풍성하게 만들어 주는데요, 이번 글에서는 한국의 대표적인 추석 음식 5가지를 소개하고 각 음식의 장점과 단점에 대해서도 살펴보겠습니다.  추석 상차림을 계획하고 있는 분들에게 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 추석 대표적인 음식 5가지1. 송편송편은 추석을 대표하는 음식 중 하나로, 얇게 빚은 쌀가루 반죽에 달콤한 소를 넣어 만드는 떡입니다. 대개는 깨, 팥, 콩, 참깨와 같은 소를 넣어 만드는데, 고소한 맛이 일품입니다. 송편의 매력은 다양한 재료로 변주할 수 있다는 점입니다. 송편은 쌀가루로 만들어져 소화가 잘 안 되는 사람들에게는 부..

잡채는 생일, 명절 등 특별한 날 식탁에 빠질 수 없는 상징적인 음식입니다. 탱탱한 당면과 다채로운 채소, 고기가 어우러져 맛과 영양을 모두 갖춘 요리입니다. 하지만 잡채는 탄수화물 함량이 높고 당면이 쉽게 불어나 하루가 지나면 맛과 식감이 떨어지는 단점도 있습니다. 잡채의 건강 효능 식이섬유 풍부 당면의 원료인 고구마 전분은 식이섬유가 풍부하여 혈당 조절, 콜레스테롤 감소, 변비 예방에 도움을 줍니다. 항산화 효과 채소에 함유된 항산화 성분은 노화 방지, 질병 예방에 효과적입니다. 혈관 건강 개선 잡채에 들어가는 양파, 버섯은 혈관 건강 개선에 도움을 주는 성분을 함유하고 있습니다. 비타민 및 미네랄 잡채에 들어가는 채소는 비타민 A, C, K, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소를 공급하여 면역력 강화, ..