감기 빨리 낫는 법? 모과(Quince) 차 효능 7가지!

 

모과 차, 겨울철 따뜻한 차 한 잔을 떠올리면 가장 먼저 떠오르는 이름이 아닐까요? 달콤한 향과 톡 쏘는 신맛이 어우러져 마시는 순간부터 몸과 마음까지 따스해지는 모과 차는 단순한 음료를 넘어 우리 몸에 놀라운 건강 효능을 선사합니다. 오늘은 모과 차의 7가지 효능에 대해 이야기해 볼게요!

 

 

 모과((Quince) 차 효능 7가지 

1. 피로 해소와 면역력 강화

바쁜 현대 사회, 피로 누적과 잦은 감기는 우리 몸을 쉽게 지치게 합니다. 하지만 모과차에는 비타민C, 칼륨, 칼슘 등 다양한 영양소가 풍부하여 피로 해소와 면역력 강화에 도움을 줍니다. 마치 든든한 방패처럼, 모과차는 겨울철 우리 몸의 건강을 튼튼하게 지켜줍니다.

 

2. 숙취 해소 Best!

모과에는 과음 후 간의 피로를 풀어주는 성분이 있어 숙취 해소에 효과적입니다. 마치 신선한 바람처럼, 모과차는 숙취로 지친 몸과 마음을 가볍게 해 줍니다.

 

모과(Quince) 차 효능 [2]

3. 기침과 가래를 싹! 

추운 겨울, 기침과 가래로 힘들 때 모과차만큼 좋은 친구는 없죠. 모과에 풍부한 비타민C와 사과산, 구연산은 기관지를 따뜻하게 보호하고 가래를 삭여줍니다. 마치 따뜻한 담요가 감싸주듯, 모과차는 겨울철 잦은 기침과 가래로부터 우리 몸을 든든하게 지켜줍니다.

 

4. 혈당 조절과 당뇨 예방

모과에는 혈당 상승을 막아주는 성분이 있어 혈당 조절에 도움을 주고 당뇨 예방에도 효과적입니다. 마치 섬세한 조율가처럼, 모과차는 우리 몸의 혈당 수치를 안정적으로 유지합니다. [3]

 

5. 뼈 건강 강화

모과에는 칼슘 성분이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 해 줍니다. 마치 든든한 기둥처럼, 모과차는 우리 몸의 뼈 건강을 지켜줍니다.

 

모과(Quince) 차 효능 [1]

6. 항암 효과

모과에는 항암 효과가 있는 플로보노이드 성분이 풍부합니다. 마치 강력한 보호막처럼, 모과차는 우리 몸을 암으로부터 보호하는 데 도움을 줍니다.

 

7. 소화 촉진과 변비 예방

모과에 풍부한 식이섬유는 소화 효소 분비를 촉진하여 소화 기능을 강화하고 변비를 예방합니다. 마치 숙련된 정원사처럼, 모과차는 우리 몸의 소화 시스템을 건강하게 관리합니다.

모과, 생강 먹으면 생기는 몸의 변화

 

주의 사항!

모과차는 건강에 좋은 음료이지만, 과다 섭취는 설사를 유발할 수 있습니다. 또한, 모과 씨에는 독성이 있으므로 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.

 

따뜻한 모과차 한 잔과 함께 건강한 겨울을 보내세요!

모과청 모과차 담그기. 달콤하고 향긋한 감기에 좋은 차 한잔.

 

Reference

1. Polyphenolic composition, antioxidant activity, and polyphenol oxidase (PPO) activity of quince (Cydonia oblonga Miller) varieties Aneta Wojdyło 1, Jan Oszmiański, Paweł Bielicki 2013 Mar 6.

2. Cydonia oblonga M., A Medicinal Plant Rich in Phytonutrients for Pharmaceuticals Muhammad U Ashraf 1, Gulzar Muhammad 2, Muhammad A Hussain 2, Syed N A Bukhari 3 2016 Jun 21

3. https://www.healthline.com/nutrition/what-is-quince-fruit#-8.-May-support-proper-immune-function-

 

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