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쫄깃 쫄깃한 식감을 가진 문어 효능, 문어 삶는 법과 문어숙회 만드는 법

문어는 바다에서 서식하는 두족류로, 여덟 개의 팔과 부드러운 몸체를 가진 독특한 생물입니다. 뛰어난 지능과 적응력으로 잘 알려져 있습니다.  다양한 색상과 패턴을 변화시킬 수 있는 능력 덕분에 포식자로부터 자신을 보호하거나 의사소통을 할 수 있습니다. 영양적으로 문어는 고단백 식품으로, 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 특히 타우린이 많이 포함되어 있어 피로 해소에 도움을 줄 수 있으며, 오메가-3 지방산이 포함되어 있어 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 오늘은 문어가 가지고 있는 성분, 효능 및 요리법에 대해 다룰 예정입니다. 문어의 영양 성분문어는 영양가가 높은 해산물로, 100g당 약 82 kcal의 칼로리를 포함하고 있습니다. 약 21.7g의 단백질을 함유하고 있어 고단백 식품으로 알려져 있..

건강 2024.08.03

이것만 알아도? 보험용어 7가지

보험은 우리의 삶에서 중요한 역할을 합니다. 하지만 보험에 대한 용어는 종종 복잡하게 느껴질 수 있습니다.  이번 글에서는 보험과 관련된 7가지 용어를 쉽게 설명해 드리겠습니다. 이 글을 통해 보험에 대한 이해를 높이고, 필요한 정보를 얻어가시길 바랍니다!  보험 용어 목차 손익상계 손해방지 경감비용 손해방지비용손해보상 손해보험금손해보험료 손해보험요율  1. 손익상계손익상계란 보험금 지급 시, 보험사가 지급해야 할 손해보험금에서 피보험자가 이미 받은 손해를 차감하는 과정을 말합니다.  예를 들어, 사고로 인해 발생한 손해가 100만 원이라면, 피보험자가 이미 보상받은 금액이 있다면 그 금액을 차감하여 최종 지급액을 결정합니다. 이렇게 함으로써 중복 보상을 방지하고, 공정한 보상을 이루게 됩니다.  2..

김하윤 선수 유도 "동메달" 축하합니다.

김하윤 선수가 2024 파리 올림픽에서 유도 여자 +78kg 부문에서 동메달을 획득했습니다. 이는 한국 여자 유도 최중량급에서 24년 만에 올림픽 메달을 따낸 쾌거로, 많은 이들의 기대를 모았습니다. 김하윤은 이번 올림픽에서 첫 출전임에도 불구하고 뛰어난 기량을 발휘하며 동메달을 차지했습니다. 그녀의 성과는 한국 유도의 역사에 중요한 이정표가 되었으며, 많은 젊은 선수들에게 영감을 주고 있습니다. 특히, 이번 메달은 한국 여성 유도 선수들이 국제무대에서 더욱 활발히 활동할 수 있는 기반을 마련해 줄 것입니다. 김하윤의 동메달 결정전은 많은 관심을 받았고, 그녀의 뛰어난 기술과 집중력이 돋보였습니다. 이러한 성과는 한국 유도의 위상을 높이는 데 기여하며, 앞으로의 유도 선수들에게 긍정적인 영향을 미칠 것입..

뉴스 2024.08.03

낙지 효능 7가지, 어떤 성분이 원기회복에 좋을까요?

안녕하세요. 오늘은 바다에서 자주 발견되는 생물로, 작은 문어의 일종인 "낙지"에 대해 알아보려고 합니다. 낙지는 부드러운 식감과 짭조름한 맛이 특징이며, 다양한 요리에 활용됩니다. 특히, 낙지볶음, 낙지전골은 한국의 대표적인 해산물 요리입니다. 매콤한 양념과 함께 조리되어 많은 사람들의 입맛을 사로잡습니다. 한국에서는 낙지를 '팔팔한' 음식으로 여겨, 원기 회복에 좋다고 알려져 있습니다. 이는 낙지가 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 체력 증진에 도움을 주기 때문입니다.  또한, 낙지에는 타우린이 다량 함유되어 있어 피로 해소와 간 기능 개선에도 효과적입니다. 그럼, 낙지에 대해 더 깊게 알아보러 가볼까요? 낙지란?낙지는 한국의 바다에서 자주 발견되는 해양 생물로, 작은 문어의 일종입니다. 주로 얕은..

건강 2024.08.03

성동구의원 유흥주점 직원 성폭행

성동구의원 유흥주점 성폭행 사건은 최근 큰 논란을 일으킨 사건입니다. 이 사건은 성동구의회 의원이 유흥업소에서 여종업원을 성폭행한 혐의로 구속 심사를 받으면서 시작되었습니다.  의원은 혐의를 부인하고 있으며, 경찰은 특수준강간죄로 구속영장을 신청했습니다. 법원은 의원의 구속영장을 기각했습니다. 법원은 범죄 혐의에 다툴 여지가 있고, 도망할 염려가 없으며 증거 인멸 우려도 없다고 판단했습니다. 이로 인해 의원은 구속되지 않았습니다. 사건 발생 후, 해당 의원은 민주당에서 제명되었습니다. 이는 사건의 심각성을 반영하는 조치로, 정치적 책임을 묻는 의미가 있습니다. 또한, 의원과 함께 있던 일행 3명도 형사 입건되어 추가 조사를 받고 있습니다. 의원은 "합의 하에 관계를 가졌다"라고 주장하며 무죄를 밝히겠다고..

뉴스 2024.08.03

일본도 살인 피의자 "피해자 죄송한 마음은 없어"

2024년 8월 2일, 일본도로 이웃 주민을 살해한 혐의를 받고 있는 30대 남성에 대한 사건이 보도되었습니다. 이 사건은 서울 은평구의 한 아파트에서 발생했으며, 피의자는 백모(37)씨입니다.  그는 범행 당시 피해자가 자신을 미행하고 있다고 생각했다고 진술했습니다. 그러나 그는 피해자에 대한 죄송한 마음은 없다고 덧붙였습니다.  사건 개요피의자 : 백모(37세) 범행 장소 : 서울 은평구의 아파트 범행 도구 : 일본도 범행 동기 : 피해자가 자신을 미행한다고 생각   경찰 조사정신 질환 여부 : 백 씨는 정신 질환으로 치료받은 기록이 없는 것으로 확인되었습니다. 이는 경찰 조사에서 밝혀졌습니다. 심신 미약 주장 : 백 씨는 구속 영장 실질 심사에서 심신 미약 상태에서 범행을 저지르지 않았다고 주장했습..

뉴스 2024.08.02

고들빼기 효능, 밥맛이 없을 때 밥맛을 찾게 해주는 고들빼기김치!

안녕하세요. 오늘은 입맛을 잃어버린 사람들에게 입맛을 찾아 주는 "고들빼기"에 대해 이야기해보려 합니다. 고들빼기는 한국의 전통 식재료로, 그 독특한 맛과 향으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 특히, 고들빼기는 소화기능을 개선하고 항염증 효과가 뛰어나며, 다양한 비타민과 미네랄이 풍부해 건강에 많은 도움을 줍니다. 고들빼기는 김치, 나물, 찌개 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 식탁을 더욱 풍성하게 만들어줍니다. 그럼, 고들빼기에 대해 알아보러 가볼까요? 고들빼기란?고들빼기는 한국의 전통적인 식물로, 주로 산과 들에서 자생하는 다년생 초본입니다. 이 식물은 특유의 향과 맛으로 인해 나물로 많이 소비되며, 특히 봄철에 채취하여 다양한 요리에 활용됩니다. 고들빼기는 한국의 전통 음식 문화에서 중요한 역할을 하..

건강 2024.08.02

실적 부진과 시장 변화로 인텔 대규모 구조조정

인텔은 최근 실적 부진과 시장 변화에 대응하기 위해 대규모 구조조정을 단행하고 있습니다. 이 구조조정은 전체 직원의 15%에 해당하는 약 1만 5천 명을 감원하는 것을 포함하며, 자본 지출을 줄이고 배당금 지급을 중단하는 등의 조치를 포함하고 있습니다. 인텔은 2024년 2분기 매출이 전년 동기 대비 1% 감소하며, 당기순손실을 기록했습니다. 이러한 실적은 시장의 기대치를 하회했으며, 이는 인텔이 직면한 여러 도전 과제를 반영합니다. 특히, 반도체 시장의 경쟁이 치열해지고 있으며, 애플과 같은 경쟁사들이 예상보다 좋은 실적을 내는 상황에서 인텔의 입지는 더욱 어려워졌습니다. 이번 구조조정의 핵심은 인력 감축입니다. 인텔은 전체 직원의 15%에 해당하는 약 1만 5천명을 감원할 계획이며, 이는 회사의 운영..

뉴스 2024.08.02

하마스 군사지도자 "무함마드 데이프" 사망

무함마드 데이프는 하마스의 군사 지도자로, 이스라엘과의 갈등에서 중요한 역할을 해온 인물입니다. 그는 20년 이상 가자지구에서 은둔하며 여러 차례의 암살 시도를 피한 것으로 알려져 있습니다.  최근 이스라엘군은 그가 가자지구에서의 공습으로 사망했다고 발표했습니다. 이 소식은 하마스의 군사적 역량에 중대한 영향을 미칠 것으로 예상되며, 이스라엘의 주요 제거 대상 중 하나였던 그의 죽음은 중동 지역의 정치적 상황에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 이스라엘군의 발표에 따르면, 데이프는 지난달 가자지구에서 발생한 공습 중 사망한 것으로 확인되었습니다. 그는 하마스의 군사 작전을 지휘하며 이스라엘에 대한 공격을 계획하고 실행해 온 인물로, 이스라엘의 암살 1순위로 여겨졌습니다.  그의 사망은 하마스 내부에서의 권..

뉴스 2024.08.01

팥 효능, 여름 하면 생각 나는 음식 팥빙수 "팥" 효능 7가지

요즘 더위 때문에 많이 고생하시죠! 여름 하면 딱 생각 나는 음식 팥빙수의 "팥"에 대해 알아보려고 합니다. 팥빙수는 더위를 잊게 해주는 대표적인 여름 간식으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 팥빙수의 주재료인 팥은 단순한 재료가 아닌, 그 자체로도 다양한 매력을 가지고 있습니다. 팥은 고소하고 달콤한 맛이 특징으로, 특히 여름철에는 차가운 얼음과 함께 먹을 때 그 맛이 더욱 빛을 발합니다. 팥은 단백질과 식이섬유가 풍부하여 건강에도 좋은 효과를 주며, 더위에 지친 몸에 활력을 주는 데 도움을 줍니다. 팥빙수를 먹기 전, 팥에 대해 알아보고 갈까요? 팥이란?팥은 콩과에 속하는 식물로, 주로 아시아에서 재배됩니다. 한국, 일본, 중국 등에서 널리 사용되며, 특히 전통적인 디저트와 요리에 많이 활용됩니다. 팥은..

건강 2024.08.01
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