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이상지질혈증은 혈중에 지질(지방)의 농도가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 이는 심혈관 질환의 주요 위험 요소 중 하나로 꼽힙니다. 그렇다면, 이상지질혈증의 원인과 증상은 어떤 것들이 있을까요?  이상지질혈증 원인과 증상원인식습관: 고지방, 고칼로리 식사를 주로 하는 경우 운동 부족: 활동량이 적어 체내 지방이 축적되는 경우 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 기타 질환: 당뇨병, 비만, 갑상선 기능 저하증 등 다른 건강 문제가 있는 경우증상이상지질혈증은 대부분 특별한 외부 증상이 없어 '침묵의 질환'으로 알려져 있습니다. 그러나, 일부 고도의 이상지질혈증 환자에서는 피로감, 혼돈, 심한 경우에는 심장 질환으로 인한 증상(가슴 통증 등)을 경험할 수 있습니다.  따라서, 정기적인 건강 검진을 통해 혈중..

안녕하세요, 오늘은 많이 들어보지 못한 식물인 "홍경천"에 대해서 이야기를 해보려고 해요. 홍경천은 전통 중국 의학에서 "장수", "불로초"와 같은 신비한 효능을 가졌다고 여겨오고 있어요. 홍경천이 무엇인지, 그 유래와 특징을 알아보고, 홍경천 효능에 대해서도 상세히 살펴볼 것입니다. 모든 연령대가 이해할 수 있도록 쉽게 설명해 보겠습니다. 홍경천이란? 홍경천은 주로 아시아 지역에서 자라는 약용 식물로, 오랜 역사를 가지고 있는 전통 약재입니다. 이 식물은 특유의 강한 생명력으로 유명하며, 다양한 건강상의 효능을 제공한다고 알려져 있습니다.  홍경천의 유래와 특징 홍경천은 고대 중국에서부터 약용으로 사용되어 왔으며, 그 역사는 수천 년에 걸쳐 이어져 왔습니다. 홍경천의 이름은 이 식물의 뿌리가 붉은색을 ..

오늘은 음식 영양 성분을 찾아보며 비분석이 가능한 사이트를 소개하려고 합니다. 각 식품 영양 성분 찾기 및 비교 방법1. 아래 주소로 접속합니다.[식품의약품안전처] 식품영양성분 데이터베이스 식품영양성분 데이터베이스인기 키워드 전체선택됨 월간선택됨 2020.01.01 ~ 2023.12.31 1월 2월 3월 4월 5월 6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월 various.foodsafetykorea.go.kr  2. 주소로 접속 후, 빨간 네모 박스 "1. 식품으로 찾아보기",  "2. 영양성분으로 찾아보기", "3. 영양성분 비교하기" 등 원하시는 것을 클릭 후 접속을 합니다.  3. ex) 식품으로 찾아보기 -> 식품명 "아르기닌" -> 돋보기 모양 클릭을 하시면 아래와 같은 식품별 정보가 나옵니다...

혹시, 단삼에 대해 들어보셨나요?  오늘은 인삼, 산삼, 홍삼도 아닌 "단삼"에 대해 이야기해보려 합니다.  단삼이란?단삼은 주로 아시아에서 재배되는 약용 식물로, 그 특유의 달콤한 맛과 다양한 건강상의 이점으로 인해 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이 식물은 특히 한국, 중국, 일본에서 인기가 많으며, 전통 의학에서 중요한 역할을 차지하고 있습니다. 단삼의 특징 맛과 향 : 단삼은 그 이름에서 알 수 있듯이 달콤한 맛을 가지고 있으며, 특유의 향이 있습니다. 이는 단삼을 차나 약재로 사용할 때 중요한 특성 중 하나입니다.외형 : 단삼은 작고 둥근 뿌리를 가지고 있으며, 주로 갈색 또는 황갈색의 겉피를 가집니다. 재배 시기 : 단삼의 재배 시기는 주로 봄이나 가을입니다.  단삼 효능 5가지1. 면역 ..

고지혈증, 일상에서 흔히 접할 수 있는 용어지만 이를 진지하게 고민해 본 적은 그리 많지 않을 것입니다. 이 글을 통해 고지혈증이 무엇인지, 그리고 해결책 중 하나인 "차전자피"에 대해 알아보겠습니다.  고지혈증이란?혈액 내에 지방성분인 콜레스테롤과 중성지방이 정상 수치보다 높은 상태를 말합니다. 이런 상태가 지속되면 혈관 벽에 지방이 쌓여 심혈관계 질환의 위험이 증가하게 됩니다. 증상이 뚜렷하지 않아 '침묵의 살인자'라고도 불리는데요, 정기적인 건강검진을 통해 관리하는 것이 중요합니다. 고지혈증 원인약물 부작용 ( 스테로이드, 일부 항우울제, 베타 차단제, 리튬, 일부 HIV 치료제 등 )호르몬 변화 ( 갑상선 호르몬 결핍증 )만성 질환 ( 당뇨병, 신장 질환, 간 질환과 같은 만성 질환 )  차전자피..