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피로회복 2

당신의 삶을 바꿀, 황칠나무 효능 7가지, 섭취 방법

황칠나무는 예로부터 '만병통치약'이라 불릴 만큼 뛰어난 약효를 가진 나무입니다. 과거에는 왕실에서만 사용하던 귀한 약재였지만, 현재는 다시금 주목받으며 건강 증진을 위한 천연 보조제로 각광받고 있습니다. 황칠나무란 무엇일까요? 황칠나무는 한국 남해안과 제주도의 해안가에서 자라는 상록수입니다. 잎과 줄기에서 나오는 진액은 황금빛 색을 띠며, 고대부터 도료와 약재로 사용되어 왔습니다. 황칠나무 주요 효능 면역력 강화 폴리아세틸렌 성분은 면역세포 활성을 증진시켜 바이러스, 세균, 암세포 등에 대한 저항력을 높여줍니다. 혈액 순환 개선 사포닌 성분은 혈관을 확장하고 혈액 순환을 원활하게 하여 혈압 조절, 심혈관 질환 예방, 피로 해소 등에 도움을 줍니다. 피부 건강 개선 항산화 성분이 풍부하여 피부 노화를 방지..

건강 2024.02.08

몸을 건강하게 지키는 필수 단백질, 알부민(albumin) 효능, 부작용 및 섭취 방법

알부민은 혈액 속에 가장 많이 존재하는 단백질로, 전체 단백질의 약 60%를 차지합니다. 간에서 만들어지며, 우리 몸의 여러 가지 중요한 역할을 수행합니다. 목차 알부민의 역할 알부민의 효능 알부민의 부작용 알부민을 섭취하는 방법 알부민의 역할 체액의 삼투압 조절 알부민은 혈액과 조직 사이의 수분량을 조절하는 역할을 합니다. 알부민의 농도가 높을수록 혈관 밖으로 빠져나가는 수분이 줄어들게 됩니다. 영양소와 호르몬의 운반 알부민은 영양소와 호르몬을 몸 전체로 운반하는 역할을 합니다. 알부민이 결핍되면 영양소와 호르몬이 제대로 운반되지 못해 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 알부민 수치 높음 및 낮음의 의미는? 알부민(Albumin)은 혈장에 존재하는 단백질로서 혈장삼투압을 결정하는데 유의미한 역..

건강 2024.02.01
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