별걸 다 알려주는 TMI 스튜디오

안녕하세요, 여러분! 오늘은 눈 주위에 오돌토돌하게 올라오는 백색 좁쌀, 비립종에 대해 이야기해보려 합니다. 비립종은 피부에 생기는 좁쌀만 한 양성 종양입니다. 겉으로 보기에 좁쌀여드름이나 물사마귀와 비슷해 보일 수 있습니다. 어느 연령에서나 잘 발생하고, 남성보다는 여성에게 흔합니다. 신생아의 약 50%에서도 비립종이 발견되지만 자연스럽게 사라집니다. 비립종은 통증이나 염증을 유발하지는 않습니다. 하지만 얼굴 중에서도 특히 눈꺼풀이나 뺨에 잘 생겨 외모적인 스트레스를 유발합니다. 비립종 원인 비립종의 주된 원인은 피부 자극과 피부에 남아있는 화장품입니다. 피부 모공에 쌓인 피지와 노폐물이 뭉쳐 굳어져 비립종을 만든다. 이외에도 물집이나 박피술, 화상 등에 의한 피부 손상 후에 모낭이나 땀샘에서 발병되기..

안녕하세요, 여러분. 오늘은 뇌 건강에 도움이 되는 '포스파티딜세린'에 대해 이야기해 보려고 합니다. 포스파티딜세린은 뇌 세포막을 구성하는 중요한 성분인데요, 기억력과 학습능력 향상, 치매 예방, 주의력 결핍 개선, 우울증 완화 등 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 포스파티딜세린이란?포스파티딜세린은 우리 뇌 세포막을 구성하는 중요한 인지질 성분입니다. 쉽게 말하면, 뇌 세포를 튼튼하고 건강하게 유지해 주는 벽돌 같은 역할을 합니다. 인지질 전체에서 무려 18%를 차지할 정도로 중요한 성분입니다. 포스파티딜세린은 신경전달 물질이 원활하게 흐르도록 돕고, 기억력과 학습능력을 향상시키는 효능이 알려져 있습니다. 또한 치매 예방, 주의력 결핍 개선, 심지어는 항우울증 효과까지 기대할 수 있다고 합니다. 포..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인 레시틴에 대해 알아보려고 합니다. 레시틴은 인지질의 일종으로, 우리 몸의 세포막을 구성하는 주요 성분입니다. 또한, 콜린, 아세틸콜린 등의 생성에도 관여합니다. 레시틴은 식물성 식품인 콩, 계란, 대두, 해바라기씨 등에 많이 들어 있습니다. 레시틴에 대해서 알아볼까요? 레시틴이란? 레시틴은 인지질의 일종으로, 우리 몸의 세포막을 구성하는 주요 성분입니다. 또한, 콜린, 아세틸콜린 등의 생성에도 관여합니다. 레시틴은 식물성 식품인 콩, 계란, 대두, 해바라기씨 등에 많이 들어 있습니다. 레시틴 효능 레시틴은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 그중에서도 대표적인 효능은 다음과 같습니다. 1. 뇌 건강 개선 레시틴은 뇌신경 세포막의 구성 성분으로, 뇌 ..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 뇌 건강, 다이어트, 성인병 예방 등 다양한 효능이 있는 초석잠에 대해 알아보려고 합니다. 초석잠은 석잠풀의 덩이진 뿌리 부분으로, '누에'를 뜻하는 '잠' 자가 들어가 있는 것처럼 구불구불한 모양을 하고 있습니다. 그럼, 초석잠의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아볼까요? 초석잠이란? 초석잠은 석잠풀의 덩이진 뿌리 부분으로, '누에'를 뜻하는 '잠' 자가 들어가 있는 것처럼 구불구불한 모양을 하고 있습니다. 우리나라, 중국, 일본 등에서 오랫동안 약재로 사용되어 온 식품으로, 뇌 건강, 다이어트, 성인병 예방, 면역력 증진, 노화 방지 등의 효능이 있다고 알려져 있습니다. 초석잠 효능 5가지 1. 뇌 건강 초석잠에는 콜린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 콜린은 아세틸..

겨울철에는 날씨가 추워서 식중독이 발생하지 않을 것 같지만, 실제로는 겨울철에 식중독이 발생할 확률이 높습니다. 그 이유는 바로 노로바이러스 때문입니다. 노로바이러스는 칼리시 바이러스과에 속하는 바이러스로, 비세균성 급성 위장염을 일으키는 원인입니다. 노로바이러스는 60도에서도 30분간 생존할 수 있을 정도로 저온에 강하고, 염소 소독에도 잘 견디는 특성을 가지고 있습니다. 노로바이러스에 감염되면 평균 24~48시간의 잠복기를 거쳐 구토, 설사, 복통, 두통, 근육통 등의 증상이 나타납니다. 증상은 보통 2~3일 정도 지속되며, 특별한 치료 없이도 자연적으로 회복됩니다. 하지만 노로바이러스는 면역력이 약한 사람, 고령자, 임산부, 영유아 등에서는 증상이 심하거나 합병증이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다..

안녕하세요, 고양이 친구들! 오늘은 스칸디나비아의 깊은 숲에서 온 노르웨이 숲 고양이를 소개할게요. 성격은 온순하고 친근합니다. 가족과 함께 시간을 보내는 것을 좋아하고, 아이들과도 잘 어울려요. 털 관리는 매주 브러싱을 해주는 것이 좋습니다. 털갈이 시즌에는 더 자주 브러싱을 해야 해요. 우리 함께 노르웨이 숲 고양이의 매력에 빠져볼까요? 노르웨이 숲 고양이 역사 노르웨이 숲 고양이는 스칸디나비아의 혹독한 자연환경에 적응하며 진화한 고양이입니다. 바이킹 시대부터 배와 마을을 지키는 역할을 했으며, '숲의 고양이'라는 별칭으로 노르웨이 전설과 신화에도 등장했습니다. 20세기 초에는 멸종 위기에 처했지만, 품종 보호 프로그램으로 다시 태어났고, 1976년에는 노르웨이의 공식 고양이로 지정되었습니다. 노르웨..

겨울철은 반려견의 건강 관리에 각별히 신경 써야 하는 시기입니다. 추운 날씨로 인해 반려견에게 다양한 질병이 발생할 수 있기 때문입니다. 따라서 다음과 같은 팁을 참고하여 반려견의 건강을 챙겨주세요. 반려견 건강관리 팁! 1. 적절한 산책 시간 겨울철에는 반려견의 활동량이 줄어들기 때문에 산책 시간을 평소보다 줄여주는 것이 좋습니다. 산책 시간은 오전 9시~오후 3시 사이의 따뜻한 시간대에 30분~1시간 정도가 적당합니다. 산책을 나가실 때는 반려견의 옷을 입혀 추위로부터 보호해 주세요. 2. 수분 보충 겨울철에는 땀을 많이 흘리지 않아 수분 부족을 겪기 쉽습니다. 따라서 물그릇을 평소보다 자주 갈아주어 반려견이 충분한 수분을 섭취하도록 해주세요. 또한, 눈을 먹는 반려견이 있는 경우 염화칼슘으로 인해 ..

겨울이 왔습니다. 춥다고 실내에만 웅크리고 있으면 알게 모르게 몸에 적신호가 올 수 있습니다. 추운 날씨로 인해 면역력이 떨어지고, 호흡기 질환, 낙상, 뇌졸중 등의 질환에 걸리기 쉽기 때문입니다. 건강하게 겨울을 보내는 방법 5가지 1. 실내 온도와 습도를 적절히 유지하세요. 실내 온도가 너무 높으면 건조해지고, 너무 낮으면 감기에 걸리기 쉽습니다. 적정 실내 온도는 18~20도, 습도는 40~60%가 좋습니다. 실내 환기를 자주 하여 쾌적한 실내 환경을 유지하세요. 2. 충분한 수분을 섭취하세요. 난방으로 건조해진 실내 공기는 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다. 또한, 수분 부족은 혈액순환을 방해하고, 신진대사를 저하시킬 수 있습니다. 따라서 겨울철에는 하루에 1.5~2L의 수분을 섭취하는 것이 좋습..

오늘은 겨울철 영유아들에게 특히 위험한 로타바이러스에 대해 이야기해 볼게요. 로타바이러스는 설사의 대표적인 원인이 되는 바이러스입니다 5세 미만 소아에게는 감기처럼 흔한 감염병이지요. 로타바이러스에 감염되면 39도 이상의 고열과 구토, 물 같은 설사를 하게 됩니다. 탈수가 심해지면 사망에 이를 수도 있으니 주의해야 합니다. 로타바이러스란? 로타바이러스는 설사의 대표적인 원인이 되는 바이러스입니다. 5세 미만 소아에게는 감기처럼 흔한 감염병입니다. 선진국, 개발도상국 구분 없이 전 세계적으로 어린이의 설사 증상의 주요한 원인 중 하나이지요. 백신이 개발되기 전까지 전 세계 5세 미만 어린이 중 95%가 로타바이러스에 적어도 한 번씩은 감염되었다는 보고도 있어요. 로타바이러스 증상 로타바이러스 증상로타바이러..

고양이를 키우는 반려인이라면 누구나 한 번쯤 들어봤을 캣닢과 마따따비는 고양이가 좋아하는 대표적인 식물로 꼽힌다. 캣닢이나 마따따비를 접한 고양이는 마치 약에 취한 듯 골골송을 부르거나 침을 흘리는 등의 행동을 보이기도 한다. 때문에 캣닢과 마따따비는 일명 '고양이 마약'이라고도 불린다. 캣닢과 마따따비의 차이 비슷하면서도 다른 캣닢과 마따따비, 이 둘의 차이점은 무엇일까? 바로 캣닢은 풀, 마따따비는 나무라는 점이다. 캣닢 서아시아 및 유럽 원산의 꿀풀과 여러해살이풀 학명: 네페타 카타리아 고양이가 좋아하는 식물로, 흥분, 골골 송, 핥기 등의 행동을 보임 스트레스 해소, 식욕 증진, 우울증 완화 등의 효능이 있음 마따따비 한국, 일본, 만주, 사할린 등지에 분포하는 낙엽 활엽 덩굴나무 학명: 액티니디..